Sheepshead
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10800 Kalórie | 10.8 Kilokalórie |
25 g | 27000 Kalórie | 27 Kilokalórie |
50 g | 54000 Kalórie | 54 Kilokalórie |
100 g | 108000 Kalórie | 108 Kilokalórie |
250 g | 270000 Kalórie | 270 Kilokalórie |
500 g | 540000 Kalórie | 540 Kilokalórie |
1000 g | 1080000 Kalórie | 1080 Kilokalórie |
100 Gramov Sheepshead = 108 Kilokalórie
20.2g bielkoviny 2.4g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Sheepshead, SurovýKalórie · 108 kcal
bielkoviny · 20.21 g tuky · 2.41 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sheepshead, Varené, Suché teploKalórie · 126 kcal
bielkoviny · 26.02 g tuky · 1.63 g sacharidy · 0 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 20.21 g |
Celkových lipidov (tukov) | 2.41 g |
Ostatné | |
Popol | 1.09 g |
Energie | |
Energie | 108 kcal |
Vody | 77.97 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 21 mg |
Železo Fe | 0.46 mg |
Horčík Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 313 mg |
Draslík, K | 404 mg |
Sodík, Na | 71 mg |
Zinok, Zn | 0.39 mg |
Meď, Cu | 0.031 mg |
Mangán, Mn | 0.013 mg |
Selén, Se | 36.5 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 100 IU |
Retinol | 30 mcg |
Vitamín A, RAE | 30 mcg RAE |
Tiamín | 0.01 mg |
Riboflavín | 0.04 mg |
Niacín | 1.5 mg |
Kyselina pantoténová | 0.75 mg |
Vitamín B-6 | 0.3 mg |
Folátov, celkom | 15 mcg |
Vitamín B-12 | 2 mcg |
Folátov, potraviny | 15 mcg |
Folátov, DFE | 15 mcg DFE |
Cholesterolu | 50 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.609 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.728 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.518 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.226 g |
Treonín | 0.886 g |
Izoleucín | 0.931 g |
Leucín | 1.643 g |
Lyzín | 1.856 g |
Metionín | 0.598 g |
Cystínu | 0.217 g |
Fenylalanínu | 0.789 g |
Tyrozín | 0.682 g |
Valín | 1.041 g |
Arginín | 1.21 g |
Histidín | 0.595 g |
Alanín | 1.222 g |
Kyseliny asparágovej | 2.07 g |
Kyselina glutámová | 3.017 g |
Glycín | 0.97 g |
Prolín | 0.715 g |
Serínové | 0.825 g |
Cukry | |
— |