Sheefish
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11500 Kalórie | 11.5 Kilokalórie |
25 g | 28750 Kalórie | 28.75 Kilokalórie |
50 g | 57500 Kalórie | 57.5 Kilokalórie |
100 g | 115000 Kalórie | 115 Kilokalórie |
250 g | 287500 Kalórie | 287.5 Kilokalórie |
500 g | 575000 Kalórie | 575 Kilokalórie |
1000 g | 1150000 Kalórie | 1150 Kilokalórie |
100 Gramov Sheefish = 115 Kilokalórie
22.3g bielkoviny 2.8g tuky 0g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 22.25 g |
Celkových lipidov (tukov) | 2.84 g |
Ostatné | |
Popol | 1.58 g |
Energie | |
Energie | 115 kcal |
Vody | 74.62 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 140 mg |
Železo Fe | 0.5 mg |
Horčík Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 300 mg |
Draslík, K | 390 mg |
Sodík, Na | 52 mg |
Zinok, Zn | 0.6 mg |
Meď, Cu | 0.148 mg |
Mangán, Mn | 0.037 mg |
Selén, Se | 42.3 mcg |
Vitamíny | |
Tiamín | 0.041 mg |
Riboflavín | 0.126 mg |
Niacín | 2.12 mg |
Kyselina pantoténová | 0.648 mg |
Vitamín B-6 | 0.162 mg |
Folátov, celkom | 9 mcg |
Vitamín B-12 | 5.9 mcg |
Folátov, potraviny | 9 mcg |
Folátov, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterolu | 56 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.49 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.08 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.7 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.21 g |
Treonín | 0.94 g |
Izoleucín | 0.86 g |
Leucín | 1.52 g |
Lyzín | 1.82 g |
Metionín | 0.63 g |
Cystínu | 0.2 g |
Fenylalanínu | 0.85 g |
Tyrozín | 0.68 g |
Valín | 1 g |
Arginín | 1.31 g |
Histidín | 0.52 g |
Alanín | 1.4 g |
Kyseliny asparágovej | 2.07 g |
Kyselina glutámová | 2.95 g |
Glycín | 1.5 g |
Prolín | 1.15 g |
Serínové | 0.85 g |
Cukry | |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.44 mg |
Tokoferol, gama | 0.01 mg |
Cholín, celkom | 108.9 mg |
Betaín | 123.7 mg |