Coconut mäso
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35400 Kalórie | 35.4 Kilokalórie |
| 25 g | 88500 Kalórie | 88.5 Kilokalórie |
| 50 g | 177000 Kalórie | 177 Kilokalórie |
| 100 g | 354000 Kalórie | 354 Kilokalórie |
| 250 g | 885000 Kalórie | 885 Kilokalórie |
| 500 g | 1770000 Kalórie | 1770 Kilokalórie |
| 1000 g | 3540000 Kalórie | 3540 Kilokalórie |
100 Gramov Coconut mäso = 354 Kilokalórie
3.3g bielkoviny 33.5g tuky 15.2g sacharidy /100g
- Orechy, Coconut mäso, SurovýKalórie · 354 kcal
bielkoviny · 3.33 g tuky · 33.49 g sacharidy · 15.23 g - Orechy, Coconut mäso, Sušené (sušené), Sladené, Vo vločkách, BalenéKalórie · 456 kcal
bielkoviny · 3.13 g tuky · 27.99 g sacharidy · 51.85 g - Orechy, Coconut mäso, Sušené (sušené), OpekanéKalórie · 592 kcal
bielkoviny · 5.3 g tuky · 47 g sacharidy · 44.4 g - Orechy, Coconut mäso, Sušené (sušené), KrémovýKalórie · 684 kcal
bielkoviny · 5.3 g tuky · 69.08 g sacharidy · 21.52 g - Orechy, Coconut mäso, Sušené (sušené), NesladenýchKalórie · 660 kcal
bielkoviny · 6.88 g tuky · 64.53 g sacharidy · 23.65 g - Orechy, Coconut mäso, Sušené (sušené), Sladené, Vo vločkách, KonzervyKalórie · 443 kcal
bielkoviny · 3.35 g tuky · 31.69 g sacharidy · 40.91 g - Orechy, Coconut mäso, Sušené (sušené), Sladené, DrvenéKalórie · 501 kcal
bielkoviny · 2.88 g tuky · 35.49 g sacharidy · 47.67 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 3.33 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 33.49 g |
| Sacharidov, rozdiel | 15.23 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.97 g |
| Energie | |
| Energie | 354 kcal |
| Vody | 46.99 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 9 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 14 mg |
| Železo Fe | 2.43 mg |
| Horčík Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Draslík, K | 356 mg |
| Sodík, Na | 20 mg |
| Zinok, Zn | 1.1 mg |
| Meď, Cu | 0.435 mg |
| Mangán, Mn | 1.5 mg |
| Selén, Se | 10.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 3.3 mg |
| Tiamín | 0.066 mg |
| Riboflavín | 0.02 mg |
| Niacín | 0.54 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.3 mg |
| Vitamín B-6 | 0.054 mg |
| Folátov, celkom | 26 mcg |
| Folátov, potraviny | 26 mcg |
| Folátov, DFE | 26 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 29.698 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.425 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.366 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.039 g |
| Treonín | 0.121 g |
| Izoleucín | 0.131 g |
| Leucín | 0.247 g |
| Lyzín | 0.147 g |
| Metionín | 0.062 g |
| Cystínu | 0.066 g |
| Fenylalanínu | 0.169 g |
| Tyrozín | 0.103 g |
| Valín | 0.202 g |
| Arginín | 0.546 g |
| Histidín | 0.077 g |
| Alanín | 0.17 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.325 g |
| Kyselina glutámová | 0.761 g |
| Glycín | 0.158 g |
| Prolín | 0.138 g |
| Serínové | 0.172 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 6.23 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| Tokoferol, gama | 0.53 mg |
| Cholín, celkom | 12.1 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Fytosteroly | 47 mg |