Nopales

Gramovcalkcal
10 g 1600 Kalórie 1.6 Kilokalórie
25 g 4000 Kalórie 4 Kilokalórie
50 g 8000 Kalórie 8 Kilokalórie
100 g 16000 Kalórie 16 Kilokalórie
250 g 40000 Kalórie 40 Kilokalórie
500 g 80000 Kalórie 80 Kilokalórie
1000 g 160000 Kalórie 160 Kilokalórie


100 Gramov Nopales = 16 Kilokalórie

1.3g bielkoviny 0.1g tuky 3.3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.32 g
Celkových lipidov (tukov)0.09 g
Sacharidov, rozdiel3.33 g
Ostatné
Popol1.14 g
Energie
Energie16 kcal
Vody94.12 g
Vlákien, celkové dietetické2.2 g
Prvky
Vápenatého, Ca164 mg
Železo Fe0.59 mg
Horčík Mg52 mg
Fosfor, P16 mg
Draslík, K257 mg
Sodík, Na21 mg
Zinok, Zn0.25 mg
Meď, Cu0.052 mg
Mangán, Mn0.457 mg
Selén, Se0.7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU457 IU
Vitamín A, RAE23 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej9.3 mg
Tiamín0.012 mg
Riboflavín0.041 mg
Niacín0.41 mg
Kyselina pantoténová0.167 mg
Vitamín B-60.07 mg
Folátov, celkom3 mcg
Folátov, potraviny3 mcg
Folátov, DFE3 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.016 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.018 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.05 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.014 g
Treonín0.04 g
Izoleucín0.049 g
Leucín0.077 g
Lyzín0.059 g
Metionín0.015 g
Cystínu0.008 g
Fenylalanínu0.049 g
Tyrozín0.029 g
Valín0.059 g
Arginín0.052 g
Histidín0.025 g
Alanín0.05 g
Kyseliny asparágovej0.086 g
Kyselina glutámová0.145 g
Glycín0.046 g
Prolín0.043 g
Serínové0.043 g
Cukry
Cukry, celkom1.15 g
Karotén, beta250 mcg
Karotén, alfa48 mcg
Cholín, celkom7.3 mg
Vitamín K (phylloquinone)5.3 mcg