Surmovka obyčajná

Gramovcalkcal
10 g 13700 Kalórie 13.7 Kilokalórie
25 g 34250 Kalórie 34.25 Kilokalórie
50 g 68500 Kalórie 68.5 Kilokalórie
100 g 137000 Kalórie 137 Kilokalórie
250 g 342500 Kalórie 342.5 Kilokalórie
500 g 685000 Kalórie 685 Kilokalórie
1000 g 1370000 Kalórie 1370 Kilokalórie


100 Gramov Surmovka obyčajná = 137 Kilokalórie

23.8g bielkoviny 0.4g tuky 7.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín23.84 g
Celkových lipidov (tukov)0.4 g
Sacharidov, rozdiel7.76 g
Ostatné
Popol2 g
Energie
Energie137 kcal
Vody66 g
Prvky
Vápenatého, Ca57 mg
Železo Fe5.03 mg
Horčík Mg86 mg
Fosfor, P141 mg
Draslík, K347 mg
Sodík, Na206 mg
Zinok, Zn1.63 mg
Meď, Cu1.03 mg
Mangán, Mn0.447 mg
Selén, Se44.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU87 IU
Retinol26 mcg
Vitamín A, RAE26 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej4 mg
Tiamín0.026 mg
Riboflavín0.107 mg
Niacín1.05 mg
Kyselina pantoténová0.208 mg
Vitamín B-60.342 mg
Folátov, celkom6 mcg
Vitamín B-129.07 mcg
Folátov, potraviny6 mcg
Folátov, DFE6 mcg DFE
Cholesterolu65 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.031 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.028 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.023 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.309 g
Treonín1.068 g
Izoleucín0.828 g
Leucín1.903 g
Lyzín1.465 g
Metionín0.603 g
Cystínu0.187 g
Fenylalanínu0.824 g
Tyrozín0.759 g
Valín1.037 g
Arginín2.468 g
Histidín0.488 g
Alanín1.556 g
Kyseliny asparágovej2.563 g
Kyselina glutámová3.669 g
Glycín1.495 g
Prolín1.182 g
Serínové1.11 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.13 mg
Cholín, celkom65 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.1 mcg