Rascu

Gramovcalkcal
10 g 17400 Kalórie 17.4 Kilokalórie
25 g 43500 Kalórie 43.5 Kilokalórie
50 g 87000 Kalórie 87 Kilokalórie
100 g 174000 Kalórie 174 Kilokalórie
250 g 435000 Kalórie 435 Kilokalórie
500 g 870000 Kalórie 870 Kilokalórie
1000 g 1740000 Kalórie 1740 Kilokalórie


100 Gramov Rascu = 174 Kilokalórie

11.3g bielkoviny 13g tuky 3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín11.26 g
Celkových lipidov (tukov)12.98 g
Sacharidov, rozdiel3.04 g
Ostatné
Popol1.02 g
Energie
Energie174 kcal
Vody71.7 g
Prvky
Vápenatého, Ca207 mg
Železo Fe0.38 mg
Horčík Mg11 mg
Fosfor, P158 mg
Draslík, K105 mg
Sodík, Na84 mg
Zinok, Zn1.16 mg
Meď, Cu0.021 mg
Mangán, Mn0.006 mg
Selén, Se14.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU445 IU
Retinol117 mcg
Vitamín A, RAE120 mcg RAE
Tiamín0.013 mg
Riboflavín0.195 mg
Niacín0.104 mg
Kyselina pantoténová0.213 mg
Vitamín B-60.043 mg
Folátov, celkom12 mcg
Vitamín B-120.34 mcg
Folátov, potraviny12 mcg
Folátov, DFE12 mcg DFE
Cholesterolu51 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené8.295 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín3.627 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.385 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.125 g
Treonín0.517 g
Izoleucín0.589 g
Leucín1.221 g
Lyzín1.338 g
Metionín0.281 g
Cystínu0.099 g
Fenylalanínu0.556 g
Tyrozín0.589 g
Valín0.692 g
Arginín0.632 g
Histidín0.459 g
Alanín0.499 g
Kyseliny asparágovej0.995 g
Kyselina glutámová2.446 g
Glycín0.295 g
Prolín1.066 g
Serínové0.575 g
Cukry
Cukry, celkom0.27 g
Karotén, beta33 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.11 mg
Vitamín D10 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)0.2 mcg
Vitamín D (D2 + D3)0.2 mcg
Cholín, celkom17.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.1 mcg