Kapustový šalát

Gramovcalkcal
10 g 7800 Kalórie 7.8 Kilokalórie
25 g 19500 Kalórie 19.5 Kilokalórie
50 g 39000 Kalórie 39 Kilokalórie
100 g 78000 Kalórie 78 Kilokalórie
250 g 195000 Kalórie 195 Kilokalórie
500 g 390000 Kalórie 390 Kilokalórie
1000 g 780000 Kalórie 780 Kilokalórie


100 Gramov Kapustový šalát = 78 Kilokalórie

1.3g bielkoviny 2.6g tuky 12.4g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.29 g
Celkových lipidov (tukov)2.61 g
Sacharidov, rozdiel12.41 g
Ostatné
Popol2.19 g
Energie
Energie78 kcal
Vody81.5 g
Vlákien, celkové dietetické1.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca45 mg
Železo Fe0.59 mg
Horčík Mg10 mg
Fosfor, P32 mg
Draslík, K181 mg
Sodík, Na23 mg
Zinok, Zn0.2 mg
Meď, Cu0.023 mg
Mangán, Mn0.097 mg
Selén, Se0.7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU367 IU
Retinol41 mcg
Vitamín A, RAE53 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej32.7 mg
Tiamín0.066 mg
Riboflavín0.062 mg
Niacín0.272 mg
Kyselina pantoténová0.128 mg
Vitamín B-60.126 mg
Folátov, celkom27 mcg
Folátov, potraviny27 mcg
Folátov, DFE27 mcg DFE
Cholesterolu8 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.385 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.708 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.351 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.017 g
Treonín0.048 g
Izoleucín0.061 g
Leucín0.082 g
Lyzín0.072 g
Metionín0.019 g
Cystínu0.015 g
Fenylalanínu0.047 g
Tyrozín0.034 g
Valín0.062 g
Arginín0.07 g
Histidín0.029 g
Alanín0.046 g
Kyseliny asparágovej0.121 g
Kyselina glutámová0.253 g
Glycín0.037 g
Prolín0.155 g
Serínové0.064 g
Cukry
Fluorid, F10.6 mcg
Karotén, beta138 mcg