Langúst
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Kalórie | 11.2 Kilokalórie |
| 25 g | 28000 Kalórie | 28 Kilokalórie |
| 50 g | 56000 Kalórie | 56 Kilokalórie |
| 100 g | 112000 Kalórie | 112 Kilokalórie |
| 250 g | 280000 Kalórie | 280 Kilokalórie |
| 500 g | 560000 Kalórie | 560 Kilokalórie |
| 1000 g | 1120000 Kalórie | 1120 Kilokalórie |
100 Gramov Langúst = 112 Kilokalórie
20.6g bielkoviny 1.5g tuky 2.4g sacharidy /100g
- Kôrovce, Langúst, Zmiešaných druhov, SurovýKalórie · 112 kcal
bielkoviny · 20.6 g tuky · 1.51 g sacharidy · 2.43 g - Kôrovce, Langúst, Zmiešaných druhov, Varené, Vlhké teploKalórie · 143 kcal
bielkoviny · 26.41 g tuky · 1.94 g sacharidy · 3.12 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 20.6 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1.51 g |
| Sacharidov, rozdiel | 2.43 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.39 g |
| Energie | |
| Energie | 112 kcal |
| Vody | 74.07 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 49 mg |
| Železo Fe | 1.22 mg |
| Horčík Mg | 40 mg |
| Fosfor, P | 238 mg |
| Draslík, K | 180 mg |
| Sodík, Na | 177 mg |
| Zinok, Zn | 5.67 mg |
| Meď, Cu | 0.381 mg |
| Mangán, Mn | 0.015 mg |
| Selén, Se | 46.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 17 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Vitamín A, RAE | 5 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 2 mg |
| Tiamín | 0.007 mg |
| Riboflavín | 0.046 mg |
| Niacín | 4.245 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.35 mg |
| Vitamín B-6 | 0.15 mg |
| Folátov, celkom | 1 mcg |
| Vitamín B-12 | 3.5 mcg |
| Folátov, potraviny | 1 mcg |
| Folátov, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterolu | 70 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.237 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.275 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.59 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.287 g |
| Treonín | 0.834 g |
| Izoleucín | 0.998 g |
| Leucín | 1.634 g |
| Lyzín | 1.792 g |
| Metionín | 0.58 g |
| Cystínu | 0.231 g |
| Fenylalanínu | 0.87 g |
| Tyrozín | 0.685 g |
| Valín | 0.969 g |
| Arginín | 1.799 g |
| Histidín | 0.418 g |
| Alanín | 1.166 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.129 g |
| Kyselina glutámová | 3.512 g |
| Glycín | 1.242 g |
| Prolín | 0.679 g |
| Serínové | 0.811 g |
| Cukry | |
| — | |