Juta
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalórie | 3.4 Kilokalórie |
| 25 g | 8500 Kalórie | 8.5 Kilokalórie |
| 50 g | 17000 Kalórie | 17 Kilokalórie |
| 100 g | 34000 Kalórie | 34 Kilokalórie |
| 250 g | 85000 Kalórie | 85 Kilokalórie |
| 500 g | 170000 Kalórie | 170 Kilokalórie |
| 1000 g | 340000 Kalórie | 340 Kilokalórie |
100 Gramov Juta = 34 Kilokalórie
4.7g bielkoviny 0.3g tuky 5.8g sacharidy /100g
- Juta, Potherb, SurovýKalórie · 34 kcal
bielkoviny · 4.65 g tuky · 0.25 g sacharidy · 5.8 g - Juta, Potherb, Varené, Varené, Vyčerpaný, Bez soliKalórie · 37 kcal
bielkoviny · 3.68 g tuky · 0.2 g sacharidy · 7.29 g - Juta, Potherb, Varené, Varené, Vyčerpaný, So soľouKalórie · 37 kcal
bielkoviny · 3.68 g tuky · 0.2 g sacharidy · 7.29 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 4.65 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.25 g |
| Sacharidov, rozdiel | 5.8 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.58 g |
| Energie | |
| Energie | 34 kcal |
| Vody | 87.72 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 208 mg |
| Železo Fe | 4.76 mg |
| Horčík Mg | 64 mg |
| Fosfor, P | 83 mg |
| Draslík, K | 559 mg |
| Sodík, Na | 8 mg |
| Zinok, Zn | 0.79 mg |
| Meď, Cu | 0.255 mg |
| Mangán, Mn | 0.123 mg |
| Selén, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 5559 IU |
| Vitamín A, RAE | 278 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 37 mg |
| Tiamín | 0.133 mg |
| Riboflavín | 0.546 mg |
| Niacín | 1.26 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.072 mg |
| Vitamín B-6 | 0.6 mg |
| Folátov, celkom | 123 mcg |
| Folátov, potraviny | 123 mcg |
| Folátov, DFE | 123 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.038 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.017 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.12 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.03 g |
| Treonín | 0.164 g |
| Izoleucín | 0.221 g |
| Leucín | 0.388 g |
| Lyzín | 0.219 g |
| Metionín | 0.065 g |
| Cystínu | 0.04 g |
| Fenylalanínu | 0.212 g |
| Tyrozín | 0.147 g |
| Valín | 0.248 g |
| Arginín | 0.248 g |
| Histidín | 0.11 g |
| Alanín | 0.256 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.567 g |
| Kyselina glutámová | 0.493 g |
| Glycín | 0.214 g |
| Prolín | 0.246 g |
| Serínové | 0.182 g |
| Cukry | |
| — | |