Celtuce
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 Kalórie | 1.8 Kilokalórie |
| 25 g | 4500 Kalórie | 4.5 Kilokalórie |
| 50 g | 9000 Kalórie | 9 Kilokalórie |
| 100 g | 18000 Kalórie | 18 Kilokalórie |
| 250 g | 45000 Kalórie | 45 Kilokalórie |
| 500 g | 90000 Kalórie | 90 Kilokalórie |
| 1000 g | 180000 Kalórie | 180 Kilokalórie |
100 Gramov Celtuce = 18 Kilokalórie
0.9g bielkoviny 0.3g tuky 3.7g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 0.85 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.3 g |
| Sacharidov, rozdiel | 3.65 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.7 g |
| Energie | |
| Energie | 18 kcal |
| Vody | 94.5 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 1.7 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 39 mg |
| Železo Fe | 0.55 mg |
| Horčík Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 39 mg |
| Draslík, K | 330 mg |
| Sodík, Na | 11 mg |
| Zinok, Zn | 0.27 mg |
| Meď, Cu | 0.04 mg |
| Mangán, Mn | 0.688 mg |
| Selén, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 3500 IU |
| Vitamín A, RAE | 175 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 19.5 mg |
| Tiamín | 0.055 mg |
| Riboflavín | 0.07 mg |
| Niacín | 0.55 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.183 mg |
| Vitamín B-6 | 0.05 mg |
| Folátov, celkom | 46 mcg |
| Folátov, potraviny | 46 mcg |
| Folátov, DFE | 46 mcg DFE |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.006 g |
| Treonín | 0.039 g |
| Izoleucín | 0.055 g |
| Leucín | 0.052 g |
| Lyzín | 0.055 g |
| Metionín | 0.01 g |
| Cystínu | 0.01 g |
| Fenylalanínu | 0.036 g |
| Tyrozín | 0.021 g |
| Valín | 0.046 g |
| Arginín | 0.046 g |
| Histidín | 0.015 g |
| Alanín | 0.037 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.093 g |
| Kyselina glutámová | 0.119 g |
| Glycín | 0.037 g |
| Prolín | 0.032 g |
| Serínové | 0.026 g |
| Cukry | |
| Fytosteroly | 11 mg |