Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Sušienky s vaječný a steak. To je to pravé miesto!
To obsahuje 277 Kilokalórie, 12.12 gramov bielkovín, 14.37 gramov sacharidov a 19.21 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
12.1g bielkoviny 19.2g tuky 14.4g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 12.12 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 19.21 g |
| Sacharidov, rozdiel | 14.37 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.78 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Vody | 52.51 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 93 mg |
| Železo Fe | 3.58 mg |
| Horčík Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Draslík, K | 207 mg |
| Sodík, Na | 600 mg |
| Zinok, Zn | 1.89 mg |
| Meď, Cu | 0.072 mg |
| Mangán, Mn | 0.165 mg |
| Selén, Se | 21.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 476 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Vitamín A, RAE | 139 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.1 mg |
| Tiamín | 0.24 mg |
| Riboflavín | 0.35 mg |
| Niacín | 2.07 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.73 mg |
| Vitamín B-6 | 0.12 mg |
| Folátov, celkom | 38 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.95 mcg |
| Kyselina listová | 19 mcg |
| Folátov, potraviny | 19 mcg |
| Folátov, DFE | 51 mcg DFE |
| Cholesterolu | 184 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 5.81 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 7.91 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 3.95 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.155 g |
| Treonín | 0.505 g |
| Izoleucín | 0.589 g |
| Leucín | 0.965 g |
| Lyzín | 0.799 g |
| Metionín | 0.311 g |
| Cystínu | 0.2 g |
| Fenylalanínu | 0.56 g |
| Tyrozín | 0.433 g |
| Valín | 0.662 g |
| Arginín | 0.685 g |
| Histidín | 0.339 g |
| Alanín | 0.629 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.999 g |
| Kyselina glutámová | 2.148 g |
| Glycín | 0.503 g |
| Prolín | 0.705 g |
| Serínové | 0.633 g |
| Cukry | |
| — | |