Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Bravčové mäso, Čerstvé, Rebierka, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, Pečené. To je to pravé miesto!
To obsahuje 361 Kilokalórie, 20.89 gramov bielkovín, 0 gramov sacharidov a 30.86 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
20.9g bielkoviny 30.9g tuky 0g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 20.89 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 30.86 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.82 g |
| Energie | |
| Energie | 361 kcal |
| Vody | 48.11 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 19 mg |
| Železo Fe | 1.43 mg |
| Horčík Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 162 mg |
| Draslík, K | 265 mg |
| Sodík, Na | 91 mg |
| Zinok, Zn | 3.26 mg |
| Meď, Cu | 0.114 mg |
| Mangán, Mn | 0.01 mg |
| Selén, Se | 30.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.418 mg |
| Riboflavín | 0.328 mg |
| Niacín | 6.103 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.808 mg |
| Vitamín B-6 | 0.59 mg |
| Vitamín B-12 | 0.45 mcg |
| Cholesterolu | 105 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 9.242 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 10.709 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.996 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.22 g |
| Treonín | 0.938 g |
| Izoleucín | 1.028 g |
| Leucín | 1.78 g |
| Lyzín | 1.937 g |
| Metionín | 0.575 g |
| Cystínu | 0.241 g |
| Fenylalanínu | 0.878 g |
| Tyrozín | 0.795 g |
| Valín | 1.092 g |
| Arginín | 1.39 g |
| Histidín | 0.902 g |
| Alanín | 1.226 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.043 g |
| Kyselina glutámová | 3.335 g |
| Glycín | 0.941 g |
| Prolín | 0.845 g |
| Serínové | 0.903 g |
| Cukry | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.14 mg |
| Vitamín D | 88 IU |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 2.2 mcg |
| Vitamín D (D2 + D3) | 2.2 mcg |
| Cholín, celkom | 71 mg |
| Betaín | 3.4 mg |
| Mastných kyselín, celkový trans | 0.236 g |
| Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic | 0.139 g |
| Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic | 0.097 g |
| Hydroxyprolínu | 0.054 g |