Яичные блинчики

Граммcalkcal
10 g 22200 Калорий 22.2 Ккал
25 g 55500 Калорий 55.5 Ккал
50 g 111000 Калорий 111 Ккал
100 g 222000 Калорий 222 Ккал
250 g 555000 Калорий 555 Ккал
500 g 1110000 Калорий 1110 Ккал
1000 g 2220000 Калорий 2220 Ккал


100 Грамм Яичные блинчики = 222 Ккал

9.9g белки 7.2g жиры 29.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка9.94 g
Всего липидов (жиров)7.17 g
Углеводы, в отличие29.5 g
Другие
Ясень2.06 g
Энергия
Энергия222 kcal
Воды51.33 g
Волокно, Общее диетическое2.1 g
Элементы
Кальций, Ca34 mg
Железо, Fe1.55 mg
Магний, мг20 mg
Фосфор, P91 mg
Калий, K212 mg
Натрия, Na525 mg
Цинк Zn0.9 mg
Медь Cu0.092 mg
Марганец, Mn0.332 mg
Селен Se22.8 mcg
Витамины
Витамина А, ме7804 IU
Витамин А, РАЭ390 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота29.3 mg
Тиамин0.24 mg
Рибофлавин0.11 mg
Никотиновая кислота2.25 mg
Пантотеновая кислота0.49 mg
Витамин B-60.173 mg
Фолиевой кислоты, всего80 mcg
Витамин B-120.15 mcg
Фолиевая кислота34 mcg
Фолиевой кислоты, еда46 mcg
Фолиевой кислоты, DFE103 mcg DFE
Холестерин14 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных1.588 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего2.35 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,2.464 g
Аминокислоты
Триптофан0.11 g
Треонин0.31 g
Изолейцин0.3 g
Лейцин0.61 g
Лизин0.41 g
Метионин0.16 g
Цистин0.15 g
Фенилаланин0.39 g
Тирозин0.21 g
Валин0.34 g
Аргинин0.42 g
Гистидин0.21 g
Аланин0.38 g
Аспарагиновая кислота0.62 g
Глутаминовая кислота2.27 g
Глицин0.39 g
Proline0.74 g
Серин0.4 g
Сахаров
Сахароза1.6 g
Мальтоза1.84 g
Сахаров, всего5.32 g
Каротин, бета3845 mcg
Каротин, альфа-1674 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.27 mg
Витамин D4 IU
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Лютеин + зеаксантин454 mcg
Токоферол, гамма1.27 mg
Токоферол, Дельта0.58 mg
Холин, всего40.4 mg
Витамин К (филлохинон)22.6 mcg
Токоферол, бета2.42 mg
Глюкоза (декстроза)1.18 g
Фруктоза0.7 g
Крахмал22.4 g