Ягода
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8800 Калорий | 8.8 Ккал |
| 25 g | 22000 Калорий | 22 Ккал |
| 50 g | 44000 Калорий | 44 Ккал |
| 100 g | 88000 Калорий | 88 Ккал |
| 250 g | 220000 Калорий | 220 Ккал |
| 500 g | 440000 Калорий | 440 Ккал |
| 1000 g | 880000 Калорий | 880 Ккал |
100 Грамм Ягода = 88 Ккал
1g белки 0.1g жиры 22.3g углеводы /100g
- Ягода, Консервы, Тяжелые сиропКалорий · 88 kcal
белки · 0.99 g жиры · 0.12 g углеводы · 22.31 g - Ягода, Замороженные, НесладкийКалорий · 50 kcal
белки · 1.1 g жиры · 0.26 g углеводы · 12.19 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 0.99 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.12 g |
| Углеводы, в отличие | 22.31 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.32 g |
| Энергия | |
| Энергия | 88 kcal |
| Воды | 76.26 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2.6 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 18 mg |
| Железо, Fe | 0.43 mg |
| Магний, мг | 11 mg |
| Фосфор, P | 10 mg |
| Калий, K | 90 mg |
| Натрия, Na | 3 mg |
| Цинк Zn | 0.19 mg |
| Медь Cu | 0.07 mg |
| Марганец, Mn | 0.25 mg |
| Селен Se | 0.4 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 40 IU |
| Витамин А, РАЭ | 2 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 6.2 mg |
| Тиамин | 0.026 mg |
| Рибофлавин | 0.029 mg |
| Никотиновая кислота | 0.23 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.131 mg |
| Витамин B-6 | 0.038 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 34 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 34 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 34 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.004 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.012 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.068 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| — | |