Состав |
Белка | 6.4 g |
Всего липидов (жиров) | 15.7 g |
Углеводы, в отличие | 24.2 g |
Другие |
Ясень | 1.3 g |
Энергия |
Энергия | 262 kcal |
Воды | 52.4 g |
Волокно, Общее диетическое | 0.6 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 63 mg |
Железо, Fe | 1.18 mg |
Магний, мг | 15 mg |
Фосфор, P | 107 mg |
Калий, K | 117 mg |
Натрия, Na | 337 mg |
Цинк Zn | 0.61 mg |
Медь Cu | 0.058 mg |
Марганец, Mn | 0.128 mg |
Селен Se | 15.6 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 828 IU |
Ретинол | 189 mcg |
Витамин А, РАЭ | 199 mcg RAE |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.3 mg |
Тиамин | 0.115 mg |
Рибофлавин | 0.266 mg |
Никотиновая кислота | 0.799 mg |
Пантотеновая кислота | 0.489 mg |
Витамин B-6 | 0.059 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 43 mcg |
Витамин B-12 | 0.34 mcg |
Фолиевая кислота | 29 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 14 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 63 mcg DFE |
Холестерин | 127 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 4.119 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 6.484 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 3.948 g |
Аминокислоты |
Триптофан | 0.08 g |
Треонин | 0.271 g |
Изолейцин | 0.324 g |
Лейцин | 0.532 g |
Лизин | 0.392 g |
Метионин | 0.169 g |
Цистин | 0.127 g |
Фенилаланин | 0.328 g |
Тирозин | 0.253 g |
Валин | 0.365 g |
Аргинин | 0.325 g |
Гистидин | 0.152 g |
Аланин | 0.294 g |
Аспарагиновая кислота | 0.527 g |
Глутаминовая кислота | 1.223 g |
Глицин | 0.204 g |
Proline | 0.431 g |
Серин | 0.411 g |
Сахаров |
Кофеин | 2 mg |
Теобромин | 14 mg |
Сахаров, всего | 6.6 g |
Каротин, бета | 117 mcg |
Витамин Е (альфа токоферол) | 2.01 mg |
Витамин D | 38 IU |
Витамин D (D2 + D3) | 1 mcg |
Криптоксантин, бета | 3 mcg |
Лютеин + зеаксантин | 112 mcg |
Холин, всего | 79.6 mg |
Витамин К (филлохинон) | 17.5 mcg |