Эклеры

Граммcalkcal
10 g 26200 Калорий 26.2 Ккал
25 g 65500 Калорий 65.5 Ккал
50 g 131000 Калорий 131 Ккал
100 g 262000 Калорий 262 Ккал
250 g 655000 Калорий 655 Ккал
500 g 1310000 Калорий 1310 Ккал
1000 g 2620000 Калорий 2620 Ккал


100 Грамм Эклеры = 262 Ккал

6.4g белки 15.7g жиры 24.2g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка6.4 g
Всего липидов (жиров)15.7 g
Углеводы, в отличие24.2 g
Другие
Ясень1.3 g
Энергия
Энергия262 kcal
Воды52.4 g
Волокно, Общее диетическое0.6 g
Элементы
Кальций, Ca63 mg
Железо, Fe1.18 mg
Магний, мг15 mg
Фосфор, P107 mg
Калий, K117 mg
Натрия, Na337 mg
Цинк Zn0.61 mg
Медь Cu0.058 mg
Марганец, Mn0.128 mg
Селен Se15.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме828 IU
Ретинол189 mcg
Витамин А, РАЭ199 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.3 mg
Тиамин0.115 mg
Рибофлавин0.266 mg
Никотиновая кислота0.799 mg
Пантотеновая кислота0.489 mg
Витамин B-60.059 mg
Фолиевой кислоты, всего43 mcg
Витамин B-120.34 mcg
Фолиевая кислота29 mcg
Фолиевой кислоты, еда14 mcg
Фолиевой кислоты, DFE63 mcg DFE
Холестерин127 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных4.119 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего6.484 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,3.948 g
Аминокислоты
Триптофан0.08 g
Треонин0.271 g
Изолейцин0.324 g
Лейцин0.532 g
Лизин0.392 g
Метионин0.169 g
Цистин0.127 g
Фенилаланин0.328 g
Тирозин0.253 g
Валин0.365 g
Аргинин0.325 g
Гистидин0.152 g
Аланин0.294 g
Аспарагиновая кислота0.527 g
Глутаминовая кислота1.223 g
Глицин0.204 g
Proline0.431 g
Серин0.411 g
Сахаров
Кофеин2 mg
Теобромин14 mg
Сахаров, всего6.6 g
Каротин, бета117 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)2.01 mg
Витамин D38 IU
Витамин D (D2 + D3)1 mcg
Криптоксантин, бета3 mcg
Лютеин + зеаксантин112 mcg
Холин, всего79.6 mg
Витамин К (филлохинон)17.5 mcg