| Состав |
| Белка | 11 g |
| Всего липидов (жиров) | 5.7 g |
| Углеводы, в отличие | 80 g |
| Другие |
| Ясень | 1.4 g |
| Энергия |
| Энергия | 415 kcal |
| Воды | 1.7 g |
| Волокно, Общее диетическое | 5.3 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 159 mg |
| Железо, Fe | 1.6 mg |
| Магний, мг | 97 mg |
| Фосфор, P | 318 mg |
| Калий, K | 272 mg |
| Натрия, Na | 419 mg |
| Цинк Zn | 1.15 mg |
| Медь Cu | 0.11 mg |
| Селен Se | 15.7 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 104 IU |
| Витамин А, РАЭ | 5 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.2 mg |
| Тиамин | 0.22 mg |
| Рибофлавин | 0.28 mg |
| Никотиновая кислота | 0.42 mg |
| Витамин B-6 | 0.18 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 16 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.85 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.66 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 2.87 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 0.67 g |
| Каротин, бета | 47 mcg |
| Каротин, альфа- | 30 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.77 mg |
| Криптоксантин, бета | 1 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 652 mcg |
| Холин, всего | 21.9 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.2 mcg |