Черепаха
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Калорий | 8.9 Ккал |
| 25 g | 22250 Калорий | 22.25 Ккал |
| 50 g | 44500 Калорий | 44.5 Ккал |
| 100 g | 89000 Калорий | 89 Ккал |
| 250 g | 222500 Калорий | 222.5 Ккал |
| 500 g | 445000 Калорий | 445 Ккал |
| 1000 g | 890000 Калорий | 890 Ккал |
100 Грамм Черепаха = 89 Ккал
19.8g белки 0.5g жиры 0g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 19.8 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.5 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.2 g |
| Энергия | |
| Энергия | 89 kcal |
| Воды | 78.5 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 118 mg |
| Железо, Fe | 1.4 mg |
| Магний, мг | 20 mg |
| Фосфор, P | 180 mg |
| Калий, K | 230 mg |
| Натрия, Na | 68 mg |
| Цинк Zn | 1 mg |
| Медь Cu | 0.25 mg |
| Селен Se | 16.8 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 100 IU |
| Ретинол | 30 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 30 mcg RAE |
| Тиамин | 0.12 mg |
| Рибофлавин | 0.15 mg |
| Никотиновая кислота | 1.1 mg |
| Витамин B-6 | 0.12 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 15 mcg |
| Витамин B-12 | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 15 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 15 mcg DFE |
| Холестерин | 50 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.127 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.088 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.17 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.5 mg |
| Холин, всего | 65 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.1 mcg |