| Состав |
| Белка | 7.4 g |
| Всего липидов (жиров) | 6.1 g |
| Углеводы, в отличие | 32.1 g |
| Другие |
| Ясень | 1.8 g |
| Энергия |
| Энергия | 213 kcal |
| Воды | 52.6 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.1 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 107 mg |
| Железо, Fe | 2.21 mg |
| Магний, мг | 17 mg |
| Фосфор, P | 139 mg |
| Калий, K | 134 mg |
| Натрия, Na | 495 mg |
| Цинк Zn | 0.77 mg |
| Медь Cu | 0.084 mg |
| Марганец, Mn | 0.245 mg |
| Селен Se | 16.7 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 187 IU |
| Ретинол | 53 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 54 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.3 mg |
| Тиамин | 0.277 mg |
| Рибофлавин | 0.381 mg |
| Никотиновая кислота | 2.722 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.94 mg |
| Витамин B-6 | 0.496 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 52 mcg |
| Витамин B-12 | 1.68 mcg |
| Фолиевая кислота | 28 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 24 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 72 mcg DFE |
| Холестерин | 82 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.533 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 2.04 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.227 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.094 g |
| Треонин | 0.281 g |
| Изолейцин | 0.339 g |
| Лейцин | 0.585 g |
| Лизин | 0.37 g |
| Метионин | 0.167 g |
| Цистин | 0.142 g |
| Фенилаланин | 0.366 g |
| Тирозин | 0.268 g |
| Валин | 0.38 g |
| Аргинин | 0.336 g |
| Гистидин | 0.171 g |
| Аланин | 0.297 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.509 g |
| Глутаминовая кислота | 1.784 g |
| Глицин | 0.24 g |
| Proline | 0.635 g |
| Серин | 0.42 g |
| Сахаров |
| — |