| Состав |
| Белка | 13.84 g |
| Всего липидов (жиров) | 16.18 g |
| Углеводы, в отличие | 2.08 g |
| Другие |
| Ясень | 1.2 g |
| Энергия |
| Энергия | 212 kcal |
| Воды | 66.7 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 57 mg |
| Железо, Fe | 2.59 mg |
| Магний, мг | 14 mg |
| Фосфор, P | 242 mg |
| Калий, K | 147 mg |
| Натрия, Na | 224 mg |
| Цинк Zn | 1.66 mg |
| Медь Cu | 0.067 mg |
| Марганец, Mn | 0.043 mg |
| Селен Se | 22.5 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 679 IU |
| Ретинол | 171 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 176 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 3.3 mg |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.52 mg |
| Никотиновая кислота | 0.21 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.94 mg |
| Витамин B-6 | 0.19 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 29 mcg |
| Витамин B-12 | 1.01 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 29 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 29 mcg DFE |
| Холестерин | 426 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 6.153 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 5.889 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.969 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.212 g |
| Треонин | 0.657 g |
| Изолейцин | 0.836 g |
| Лейцин | 1.185 g |
| Лизин | 0.913 g |
| Метионин | 0.427 g |
| Цистин | 0.307 g |
| Фенилаланин | 0.75 g |
| Тирозин | 0.562 g |
| Валин | 0.96 g |
| Аргинин | 0.836 g |
| Гистидин | 0.325 g |
| Аланин | 0.763 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.311 g |
| Глутаминовая кислота | 1.773 g |
| Глицин | 0.438 g |
| Proline | 0.577 g |
| Серин | 1.002 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 1.64 g |
| Каротин, бета | 62 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.96 mg |
| Витамин D | 46 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
| Криптоксантин, бета | 6 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 233 mcg |
| Холин, всего | 180.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 9 mcg |