Салат тако
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 Калорий | 14.1 Ккал |
| 25 g | 35250 Калорий | 35.25 Ккал |
| 50 g | 70500 Калорий | 70.5 Ккал |
| 100 g | 141000 Калорий | 141 Ккал |
| 250 g | 352500 Калорий | 352.5 Ккал |
| 500 g | 705000 Калорий | 705 Ккал |
| 1000 g | 1410000 Калорий | 1410 Ккал |
100 Грамм Салат тако = 141 Ккал
6.7g белки 7.5g жиры 11.9g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 6.68 g |
| Всего липидов (жиров) | 7.46 g |
| Углеводы, в отличие | 11.91 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.59 g |
| Энергия | |
| Энергия | 141 kcal |
| Воды | 72.35 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 97 mg |
| Железо, Fe | 1.15 mg |
| Магний, мг | 26 mg |
| Фосфор, P | 72 mg |
| Калий, K | 210 mg |
| Натрия, Na | 385 mg |
| Цинк Zn | 1.36 mg |
| Медь Cu | 0.113 mg |
| Марганец, Mn | 0.167 mg |
| Селен Se | 2.2 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 297 IU |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1.8 mg |
| Тиамин | 0.05 mg |
| Рибофлавин | 0.18 mg |
| Никотиновая кислота | 1.24 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.68 mg |
| Витамин B-6 | 0.11 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 42 mcg |
| Витамин B-12 | 0.32 mcg |
| Фолиевая кислота | 22 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 20 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 57 mcg DFE |
| Холестерин | 22 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.446 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 2.606 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.883 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.075 g |
| Треонин | 0.254 g |
| Изолейцин | 0.311 g |
| Лейцин | 0.549 g |
| Лизин | 0.486 g |
| Метионин | 0.145 g |
| Цистин | 0.06 g |
| Фенилаланин | 0.277 g |
| Тирозин | 0.232 g |
| Валин | 0.343 g |
| Аргинин | 0.357 g |
| Гистидин | 0.201 g |
| Аланин | 0.339 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.554 g |
| Глутаминовая кислота | 1.291 g |
| Глицин | 0.326 g |
| Proline | 0.452 g |
| Серин | 0.287 g |
| Сахаров | |
| Холин, всего | 23.3 mg |
| Бетаин | 10.9 mg |