Салат тако

Граммcalkcal
10 g 14100 Калорий 14.1 Ккал
25 g 35250 Калорий 35.25 Ккал
50 g 70500 Калорий 70.5 Ккал
100 g 141000 Калорий 141 Ккал
250 g 352500 Калорий 352.5 Ккал
500 g 705000 Калорий 705 Ккал
1000 g 1410000 Калорий 1410 Ккал


100 Грамм Салат тако = 141 Ккал

6.7g белки 7.5g жиры 11.9g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка6.68 g
Всего липидов (жиров)7.46 g
Углеводы, в отличие11.91 g
Другие
Ясень1.59 g
Энергия
Энергия141 kcal
Воды72.35 g
Элементы
Кальций, Ca97 mg
Железо, Fe1.15 mg
Магний, мг26 mg
Фосфор, P72 mg
Калий, K210 mg
Натрия, Na385 mg
Цинк Zn1.36 mg
Медь Cu0.113 mg
Марганец, Mn0.167 mg
Селен Se2.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме297 IU
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота1.8 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.18 mg
Никотиновая кислота1.24 mg
Пантотеновая кислота0.68 mg
Витамин B-60.11 mg
Фолиевой кислоты, всего42 mcg
Витамин B-120.32 mcg
Фолиевая кислота22 mcg
Фолиевой кислоты, еда20 mcg
Фолиевой кислоты, DFE57 mcg DFE
Холестерин22 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных3.446 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего2.606 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.883 g
Аминокислоты
Триптофан0.075 g
Треонин0.254 g
Изолейцин0.311 g
Лейцин0.549 g
Лизин0.486 g
Метионин0.145 g
Цистин0.06 g
Фенилаланин0.277 g
Тирозин0.232 g
Валин0.343 g
Аргинин0.357 g
Гистидин0.201 g
Аланин0.339 g
Аспарагиновая кислота0.554 g
Глутаминовая кислота1.291 g
Глицин0.326 g
Proline0.452 g
Серин0.287 g
Сахаров
Холин, всего23.3 mg
Бетаин10.9 mg