| Состав |
| Белка | 6.18 g |
| Всего липидов (жиров) | 13.43 g |
| Углеводы, в отличие | 75.33 g |
| Другие |
| Ясень | 1.31 g |
| Энергия |
| Энергия | 446 kcal |
| Воды | 3.75 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 17 mg |
| Железо, Fe | 2.2 mg |
| Магний, мг | 16 mg |
| Фосфор, P | 96 mg |
| Калий, K | 84 mg |
| Натрия, Na | 408 mg |
| Цинк Zn | 0.45 mg |
| Медь Cu | 0.076 mg |
| Марганец, Mn | 0.487 mg |
| Селен Se | 7 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 40 IU |
| Ретинол | 9 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 10 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1.2 mg |
| Тиамин | 0.37 mg |
| Рибофлавин | 0.36 mg |
| Никотиновая кислота | 3.67 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.32 mg |
| Витамин B-6 | 0.03 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 121 mcg |
| Витамин B-12 | 0.07 mcg |
| Фолиевая кислота | 88 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 33 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 183 mcg DFE |
| Холестерин | 16 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 5.272 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 5.649 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.558 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.081 g |
| Треонин | 0.202 g |
| Изолейцин | 0.261 g |
| Лейцин | 0.474 g |
| Лизин | 0.229 g |
| Метионин | 0.127 g |
| Цистин | 0.12 g |
| Фенилаланин | 0.315 g |
| Тирозин | 0.216 g |
| Валин | 0.299 g |
| Аргинин | 0.259 g |
| Гистидин | 0.148 g |
| Аланин | 0.216 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.333 g |
| Глутаминовая кислота | 1.866 g |
| Глицин | 0.207 g |
| Proline | 0.67 g |
| Серин | 0.329 g |
| Сахаров |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.47 mg |