Морские гребешки

Граммcalkcal
10 g 26800 Калорий 26.8 Ккал
25 g 67000 Калорий 67 Ккал
50 g 134000 Калорий 134 Ккал
100 g 268000 Калорий 268 Ккал
250 g 670000 Калорий 670 Ккал
500 g 1340000 Калорий 1340 Ккал
1000 g 2680000 Калорий 2680 Ккал


100 Грамм Морские гребешки = 268 Ккал

10.9g белки 13.5g жиры 26.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка10.94 g
Всего липидов (жиров)13.47 g
Углеводы, в отличие26.73 g
Другие
Ясень0.85 g
Энергия
Энергия268 kcal
Воды48.01 g
Элементы
Кальций, Ca13 mg
Железо, Fe1.42 mg
Магний, мг22 mg
Фосфор, P203 mg
Калий, K204 mg
Натрия, Na638 mg
Цинк Zn0.75 mg
Медь Cu0.15 mg
Марганец, Mn0.207 mg
Селен Se27 mcg
Витамины
Витамина А, ме96 IU
Ретинол29 mcg
Витамин А, РАЭ29 mcg RAE
Тиамин0.14 mg
Рибофлавин0.59 mg
Пантотеновая кислота0.35 mg
Витамин B-60.05 mg
Фолиевой кислоты, всего37 mcg
Витамин B-120.3 mcg
Фолиевая кислота9 mcg
Фолиевой кислоты, еда28 mcg
Фолиевой кислоты, DFE43 mcg DFE
Холестерин75 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных3.391 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего8.718 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.42 g
Аминокислоты
Триптофан0.129 g
Треонин0.423 g
Изолейцин0.468 g
Лейцин0.77 g
Лизин0.636 g
Метионин0.238 g
Цистин0.174 g
Фенилаланин0.453 g
Тирозин0.343 g
Валин0.502 g
Аргинин0.671 g
Гистидин0.22 g
Аланин0.562 g
Аспарагиновая кислота0.88 g
Глутаминовая кислота2.027 g
Глицин0.553 g
Proline0.653 g
Серин0.535 g
Сахаров