Моллюски
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39200 Калорий | 39.2 Ккал |
| 25 g | 98000 Калорий | 98 Ккал |
| 50 g | 196000 Калорий | 196 Ккал |
| 100 g | 392000 Калорий | 392 Ккал |
| 250 g | 980000 Калорий | 980 Ккал |
| 500 g | 1960000 Калорий | 1960 Ккал |
| 1000 g | 3920000 Калорий | 3920 Ккал |
100 Грамм Моллюски = 392 Ккал
11.2g белки 23g жиры 33.8g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 11.15 g |
| Всего липидов (жиров) | 22.96 g |
| Углеводы, в отличие | 33.75 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.95 g |
| Энергия | |
| Энергия | 392 kcal |
| Воды | 29.2 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 18 mg |
| Железо, Fe | 2.65 mg |
| Магний, мг | 27 mg |
| Фосфор, P | 207 mg |
| Калий, K | 231 mg |
| Натрия, Na | 725 mg |
| Цинк Zn | 1.42 mg |
| Медь Cu | 0.083 mg |
| Марганец, Mn | 0.268 mg |
| Селен Se | 8.3 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 106 IU |
| Ретинол | 32 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 32 mcg RAE |
| Тиамин | 0.18 mg |
| Рибофлавин | 0.23 mg |
| Никотиновая кислота | 2.49 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.26 mg |
| Витамин B-6 | 0.03 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 37 mcg |
| Витамин B-12 | 0.96 mcg |
| Фолиевая кислота | 29 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 8 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 57 mcg DFE |
| Холестерин | 76 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 5.742 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 9.948 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 5.89 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.131 g |
| Треонин | 0.397 g |
| Изолейцин | 0.466 g |
| Лейцин | 0.775 g |
| Лизин | 0.539 g |
| Метионин | 0.227 g |
| Цистин | 0.187 g |
| Фенилаланин | 0.485 g |
| Тирозин | 0.331 g |
| Валин | 0.518 g |
| Аргинин | 0.608 g |
| Гистидин | 0.227 g |
| Аланин | 0.512 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.793 g |
| Глутаминовая кислота | 2.402 g |
| Глицин | 0.505 g |
| Proline | 0.795 g |
| Серин | 0.554 g |
| Сахаров | |
| — | |