| Состав |
| Белка | 17.19 g |
| Всего липидов (жиров) | 8.05 g |
| Углеводы, в отличие | 19.87 g |
| Другие |
| Ясень | 2.38 g |
| Энергия |
| Энергия | 220 kcal |
| Воды | 52.52 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.2 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 95 mg |
| Железо, Fe | 1.37 mg |
| Магний, мг | 32 mg |
| Фосфор, P | 215 mg |
| Калий, K | 226 mg |
| Натрия, Na | 630 mg |
| Цинк Zn | 1.34 mg |
| Медь Cu | 0.089 mg |
| Селен Se | 24.8 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 359 IU |
| Ретинол | 21 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 35 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 4.4 mg |
| Тиамин | 0.172 mg |
| Рибофлавин | 0.186 mg |
| Никотиновая кислота | 5.575 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.826 mg |
| Витамин B-6 | 0.296 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 31 mcg |
| Витамин B-12 | 0.47 mcg |
| Фолиевая кислота | 6 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 25 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 36 mcg DFE |
| Холестерин | 46 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.109 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 2.949 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.88 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 4.68 g |
| Каротин, бета | 169 mcg |
| Каротин, альфа- | 9 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.61 mg |
| Витамин D | 5 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Ликопин | 240 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 73 mcg |
| Холин, всего | 47.8 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 8.7 mcg |
| Жирные кислоты, всего транс | 0.071 g |