Английский маффин
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Калорий | 33.8 Ккал |
| 25 g | 84500 Калорий | 84.5 Ккал |
| 50 g | 169000 Калорий | 169 Ккал |
| 100 g | 338000 Калорий | 338 Ккал |
| 250 g | 845000 Калорий | 845 Ккал |
| 500 g | 1690000 Калорий | 1690 Ккал |
| 1000 g | 3380000 Калорий | 3380 Ккал |
100 Грамм Английский маффин = 338 Ккал
13.3g белки 20.7g жиры 25.3g углеводы /100g
- Фаст-фуды, Английский маффин, С сыром и колбасойКалорий · 338 kcal
белки · 13.28 g жиры · 20.67 g углеводы · 25.28 g - Фаст-фуды, Английский маффин, С яйцом, Сыр, И Канадский беконКалорий · 221 kcal
белки · 13.53 g жиры · 9.05 g углеводы · 21.47 g - Фаст-фуды, Английский маффин, С масломКалорий · 300 kcal
белки · 7.73 g жиры · 9.14 g углеводы · 48.19 g - Фаст-фуды, Английский маффин, С яйцом, Сыр, И колбасаКалорий · 286 kcal
белки · 13.38 g жиры · 18.1 g углеводы · 17.44 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 13.28 g |
| Всего липидов (жиров) | 20.67 g |
| Углеводы, в отличие | 25.28 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.83 g |
| Энергия | |
| Энергия | 338 kcal |
| Воды | 37.93 g |
| Волокно, Общее диетическое | 0.5 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 210 mg |
| Железо, Fe | 3.14 mg |
| Магний, мг | 21 mg |
| Фосфор, P | 168 mg |
| Калий, K | 179 mg |
| Натрия, Na | 668 mg |
| Цинк Zn | 1.19 mg |
| Медь Cu | 0.252 mg |
| Марганец, Mn | 0.284 mg |
| Селен Se | 25.3 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 219 IU |
| Ретинол | 55 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 56 mcg RAE |
| Тиамин | 0.481 mg |
| Рибофлавин | 0.197 mg |
| Никотиновая кислота | 4.217 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.696 mg |
| Витамин B-6 | 0.086 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 51 mcg |
| Витамин B-12 | 0.79 mcg |
| Фолиевая кислота | 34 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 17 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 75 mcg DFE |
| Холестерин | 43 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 8.152 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 7.905 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 3.115 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.145 g |
| Треонин | 0.477 g |
| Изолейцин | 0.497 g |
| Лейцин | 0.93 g |
| Лизин | 0.688 g |
| Метионин | 0.235 g |
| Цистин | 0.185 g |
| Фенилаланин | 0.545 g |
| Тирозин | 0.363 g |
| Валин | 0.592 g |
| Аргинин | 0.585 g |
| Гистидин | 0.338 g |
| Аланин | 0.547 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.943 g |
| Глутаминовая кислота | 2.9 g |
| Глицин | 0.6 g |
| Proline | 1.033 g |
| Серин | 0.59 g |
| Сахаров | |
| Сахароза | 0.07 g |
| Лактоза | 0.43 g |
| Мальтоза | 0.77 g |
| Сахаров, всего | 1.98 g |
| Каротин, бета | 22 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.58 mg |
| Витамин D | 17 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 22 mcg |
| Токоферол, гамма | 0.43 mg |
| Токоферол, Дельта | 0.1 mg |
| Холин, всего | 29.8 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.2 mcg |
| Бетаин | 19.1 mg |
| Токоферол, бета | 0.02 mg |
| Глюкоза (декстроза) | 0.43 g |
| Фруктоза | 0.27 g |
| Крахмал | 20.12 g |