Фасоль
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Калорий | 4.7 Ккал |
| 25 g | 11750 Калорий | 11.75 Ккал |
| 50 g | 23500 Калорий | 23.5 Ккал |
| 100 g | 47000 Калорий | 47 Ккал |
| 250 g | 117500 Калорий | 117.5 Ккал |
| 500 g | 235000 Калорий | 235 Ккал |
| 1000 g | 470000 Калорий | 470 Ккал |
100 Грамм Фасоль = 47 Ккал
1.8g белки 3.2g жиры 2.8g углеводы /100g
- Фасоль, Жидкость из тушеной фасолиКалорий · 47 kcal
белки · 1.8 g жиры · 3.2 g углеводы · 2.8 g - Фасоль, Шелли, Консервы, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 30 kcal
белки · 1.76 g жиры · 0.19 g углеводы · 6.19 g - Фасоль, Лима, Незрелые семена, Консервы, Регулярные обновления, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 71 kcal
белки · 4.07 g жиры · 0.29 g углеводы · 13.33 g - Фасоль, Фава, В под-, СырьеКалорий · 88 kcal
белки · 7.92 g жиры · 0.73 g углеводы · 17.63 g - Фасоль, Запеченная, Консервы, Со свининойКалорий · 106 kcal
белки · 5.19 g жиры · 1.55 g углеводы · 19.99 g - Фасоль, Пинто, Зрелые семена, СырьеКалорий · 347 kcal
белки · 21.42 g жиры · 1.23 g углеводы · 62.55 g - Фасоль, Чили, Барбекю, Ранчо стиль, ПриготовленныеКалорий · 97 kcal
белки · 5 g жиры · 1 g углеводы · 16.9 g - Фасоль, Адзуки, Зрелые семена, Приготовленные, Вареные, Без солиКалорий · 128 kcal
белки · 7.52 g жиры · 0.1 g углеводы · 24.77 g - Фасоль, Маш, Зрелые семена, Проросли, Консервы, Слить твердых веществКалорий · 12 kcal
белки · 1.4 g жиры · 0.06 g углеводы · 2.14 g - Фасоль, Запеченная, Консервы, Со свининой и сладким соусомКалорий · 112 kcal
белки · 5.29 g жиры · 1.44 g углеводы · 21.12 g - Фасоль, французский, Зрелые семена, СырьеКалорий · 343 kcal
белки · 18.81 g жиры · 2.02 g углеводы · 64.11 g - Фасоль, Черный, Зрелые семена, СырьеКалорий · 341 kcal
белки · 21.6 g жиры · 1.42 g углеводы · 62.36 g - Фасоль, Оснастки, Зеленые разновидности, Консервы, Регулярные обновления, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 15 kcal
белки · 0.8 g жиры · 0.1 g углеводы · 3.5 g - Фасоль, Клюква (роман), Зрелые семена, СырьеКалорий · 335 kcal
белки · 23.03 g жиры · 1.23 g углеводы · 60.05 g - Фасоль, Пинто, Зрелые семена, КонсервыКалорий · 86 kcal
белки · 4.86 g жиры · 0.81 g углеводы · 15.25 g - Фасоль, Почки, Все типы, Зрелые семена, КонсервыКалорий · 84 kcal
белки · 5.22 g жиры · 0.6 g углеводы · 14.5 g - Фасоль, Военно-морской флот, Зрелые семена, СырьеКалорий · 337 kcal
белки · 22.33 g жиры · 1.5 g углеводы · 60.75 g - Фасоль, Запеченная, Консервы, С свинина, томатный соусКалорий · 94 kcal
белки · 5.15 g жиры · 0.93 g углеводы · 18.69 g - Фасоль, Белый, Зрелые семена, КонсервыКалорий · 114 kcal
белки · 7.26 g жиры · 0.29 g углеводы · 21.2 g - Фасоль, Почки, Королевский Красный, Зрелые семена, Приготовленные, Вареная с сольюКалорий · 123 kcal
белки · 9.49 g жиры · 0.17 g углеводы · 21.85 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 1.8 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.2 g |
| Углеводы, в отличие | 2.8 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.7 g |
| Энергия | |
| Энергия | 47 kcal |
| Воды | 91.5 g |
| Волокно, Общее диетическое | 0.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 13 mg |
| Железо, Fe | 1.96 mg |
| Магний, мг | 37 mg |
| Фосфор, P | 88 mg |
| Калий, K | 408 mg |
| Натрия, Na | 2 mg |
| Цинк Zn | 0.49 mg |
| Медь Cu | 0.098 mg |
| Селен Se | 0.5 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.1 mg |
| Рибофлавин | 0.09 mg |
| Никотиновая кислота | 0.39 mg |
| Витамин B-6 | 0.03 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 33 mcg |
| Витамин B-12 | 0.02 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 33 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 33 mcg DFE |
| Холестерин | 4 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.174 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.536 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.34 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Холин, всего | 13.5 mg |