| Состав |
| Белка | 11 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.4 g |
| Углеводы, в отличие | 76.2 g |
| Другие |
| Ясень | 5.2 g |
| Энергия |
| Энергия | 386 kcal |
| Воды | 4.2 g |
| Волокно, Общее диетическое | 3.2 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 97 mg |
| Железо, Fe | 3.81 mg |
| Магний, мг | 40 mg |
| Фосфор, P | 141 mg |
| Калий, K | 246 mg |
| Натрия, Na | 1405 mg |
| Цинк Zn | 0.93 mg |
| Медь Cu | 0.238 mg |
| Марганец, Mn | 0.594 mg |
| Селен Se | 48 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 2 IU |
| Тиамин | 0.596 mg |
| Рибофлавин | 0.404 mg |
| Никотиновая кислота | 5.766 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.398 mg |
| Витамин B-6 | 0.152 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 168 mcg |
| Витамин B-12 | 0.02 mcg |
| Фолиевая кислота | 82 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 86 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 225 mcg DFE |
| Холестерин | 1 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.845 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.493 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.713 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.139 g |
| Треонин | 0.329 g |
| Изолейцин | 0.404 g |
| Лейцин | 0.774 g |
| Лизин | 0.317 g |
| Метионин | 0.193 g |
| Цистин | 0.224 g |
| Фенилаланин | 0.553 g |
| Тирозин | 0.342 g |
| Валин | 0.464 g |
| Аргинин | 0.47 g |
| Гистидин | 0.251 g |
| Аланин | 0.389 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.553 g |
| Глутаминовая кислота | 3.488 g |
| Глицин | 0.408 g |
| Proline | 1.192 g |
| Серин | 0.551 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 8.27 g |
| Каротин, бета | 1 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.38 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 72 mcg |
| Холин, всего | 14.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.1 mcg |