Фалафель
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33300 Калорий | 33.3 Ккал |
| 25 g | 83250 Калорий | 83.25 Ккал |
| 50 g | 166500 Калорий | 166.5 Ккал |
| 100 g | 333000 Калорий | 333 Ккал |
| 250 g | 832500 Калорий | 832.5 Ккал |
| 500 g | 1665000 Калорий | 1665 Ккал |
| 1000 g | 3330000 Калорий | 3330 Ккал |
100 Грамм Фалафель = 333 Ккал
13.3g белки 17.8g жиры 31.8g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 13.31 g |
| Всего липидов (жиров) | 17.8 g |
| Углеводы, в отличие | 31.84 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.43 g |
| Энергия | |
| Энергия | 333 kcal |
| Воды | 34.62 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 54 mg |
| Железо, Fe | 3.42 mg |
| Магний, мг | 82 mg |
| Фосфор, P | 192 mg |
| Калий, K | 585 mg |
| Натрия, Na | 294 mg |
| Цинк Zn | 1.5 mg |
| Медь Cu | 0.258 mg |
| Марганец, Mn | 0.691 mg |
| Селен Se | 1 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 13 IU |
| Витамин А, РАЭ | 1 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1.6 mg |
| Тиамин | 0.146 mg |
| Рибофлавин | 0.166 mg |
| Никотиновая кислота | 1.044 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.292 mg |
| Витамин B-6 | 0.125 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 93 mcg |
| Фолиевая кислота | 15 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 78 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 104 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 2.383 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 10.171 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 4.16 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.134 g |
| Треонин | 0.492 g |
| Изолейцин | 0.567 g |
| Лейцин | 0.944 g |
| Лизин | 0.856 g |
| Метионин | 0.187 g |
| Цистин | 0.183 g |
| Фенилаланин | 0.707 g |
| Тирозин | 0.339 g |
| Валин | 0.562 g |
| Аргинин | 1.28 g |
| Гистидин | 0.364 g |
| Аланин | 0.573 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.531 g |
| Глутаминовая кислота | 2.341 g |
| Глицин | 0.567 g |
| Proline | 0.545 g |
| Серин | 0.667 g |
| Сахаров | |
| — | |