Тыква листья
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Калорий | 1.9 Ккал |
| 25 g | 4750 Калорий | 4.75 Ккал |
| 50 g | 9500 Калорий | 9.5 Ккал |
| 100 g | 19000 Калорий | 19 Ккал |
| 250 g | 47500 Калорий | 47.5 Ккал |
| 500 g | 95000 Калорий | 95 Ккал |
| 1000 g | 190000 Калорий | 190 Ккал |
100 Грамм Тыква листья = 19 Ккал
3.2g белки 0.4g жиры 2.3g углеводы /100g
- Тыква листья, СырьеКалорий · 19 kcal
белки · 3.15 g жиры · 0.4 g углеводы · 2.33 g - Тыква листья, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 21 kcal
белки · 2.72 g жиры · 0.22 g углеводы · 3.39 g - Тыква листья, Приготовленные, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 21 kcal
белки · 2.72 g жиры · 0.22 g углеводы · 3.39 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 3.15 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.4 g |
| Углеводы, в отличие | 2.33 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.24 g |
| Энергия | |
| Энергия | 19 kcal |
| Воды | 92.88 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 39 mg |
| Железо, Fe | 2.22 mg |
| Магний, мг | 38 mg |
| Фосфор, P | 104 mg |
| Калий, K | 436 mg |
| Натрия, Na | 11 mg |
| Цинк Zn | 0.2 mg |
| Медь Cu | 0.133 mg |
| Марганец, Mn | 0.355 mg |
| Селен Se | 0.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 1942 IU |
| Витамин А, РАЭ | 97 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 11 mg |
| Тиамин | 0.094 mg |
| Рибофлавин | 0.128 mg |
| Никотиновая кислота | 0.92 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.042 mg |
| Витамин B-6 | 0.207 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 36 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 36 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 36 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.207 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.052 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.022 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.041 g |
| Треонин | 0.156 g |
| Изолейцин | 0.156 g |
| Лейцин | 0.318 g |
| Лизин | 0.2 g |
| Метионин | 0.054 g |
| Цистин | 0.032 g |
| Фенилаланин | 0.171 g |
| Тирозин | 0.156 g |
| Валин | 0.181 g |
| Аргинин | 0.217 g |
| Гистидин | 0.05 g |
| Сахаров | |
| — | |