| Состав |
| Белка | 13.5 g |
| Всего липидов (жиров) | 7.23 g |
| Углеводы, в отличие | 47 g |
| Другие |
| Ясень | 1.77 g |
| Энергия |
| Энергия | 307 kcal |
| Воды | 30.5 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.9 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 152 mg |
| Железо, Fe | 1.5 mg |
| Магний, мг | 21 mg |
| Фосфор, P | 212 mg |
| Калий, K | 89 mg |
| Натрия, Na | 616 mg |
| Цинк Zn | 1.02 mg |
| Медь Cu | 0.08 mg |
| Селен Se | 23.9 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 143 IU |
| Ретинол | 37 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 38 mcg RAE |
| Тиамин | 0.313 mg |
| Рибофлавин | 0.31 mg |
| Никотиновая кислота | 2.696 mg |
| Витамин B-6 | 0.043 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 74 mcg |
| Витамин B-12 | 0.16 mcg |
| Фолиевая кислота | 62 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 12 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 117 mcg DFE |
| Холестерин | 42 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.6 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 2.066 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.461 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 0.95 g |
| Каротин, бета | 11 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.16 mg |
| Криптоксантин, бета | 1 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 32 mcg |
| Холин, всего | 5.4 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.3 mcg |