Топинамбур

Граммcalkcal
10 g 7300 Калорий 7.3 Ккал
25 g 18250 Калорий 18.25 Ккал
50 g 36500 Калорий 36.5 Ккал
100 g 73000 Калорий 73 Ккал
250 g 182500 Калорий 182.5 Ккал
500 g 365000 Калорий 365 Ккал
1000 g 730000 Калорий 730 Ккал


100 Грамм Топинамбур = 73 Ккал

2g белки 0g жиры 17.4g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка2 g
Всего липидов (жиров)0.01 g
Углеводы, в отличие17.44 g
Другие
Ясень2.54 g
Энергия
Энергия73 kcal
Воды78.01 g
Волокно, Общее диетическое1.6 g
Элементы
Кальций, Ca14 mg
Железо, Fe3.4 mg
Магний, мг17 mg
Фосфор, P78 mg
Калий, K429 mg
Натрия, Na4 mg
Цинк Zn0.12 mg
Медь Cu0.14 mg
Марганец, Mn0.06 mg
Селен Se0.7 mcg
Витамины
Витамина А, ме20 IU
Витамин А, РАЭ1 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота4 mg
Тиамин0.2 mg
Рибофлавин0.06 mg
Никотиновая кислота1.3 mg
Пантотеновая кислота0.397 mg
Витамин B-60.077 mg
Фолиевой кислоты, всего13 mcg
Фолиевой кислоты, еда13 mcg
Фолиевой кислоты, DFE13 mcg DFE
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.004 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.001 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего9.6 g
Каротин, бета12 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.19 mg
Холин, всего30 mg
Витамин К (филлохинон)0.1 mcg