Таро листья
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Калорий | 2.4 Ккал |
| 25 g | 6000 Калорий | 6 Ккал |
| 50 g | 12000 Калорий | 12 Ккал |
| 100 g | 24000 Калорий | 24 Ккал |
| 250 g | 60000 Калорий | 60 Ккал |
| 500 g | 120000 Калорий | 120 Ккал |
| 1000 g | 240000 Калорий | 240 Ккал |
100 Грамм Таро листья = 24 Ккал
2.7g белки 0.4g жиры 4g углеводы /100g
- Таро листья, Приготовленные, На пару, Без солиКалорий · 24 kcal
белки · 2.72 g жиры · 0.41 g углеводы · 4.02 g - Таро листья, СырьеКалорий · 42 kcal
белки · 4.98 g жиры · 0.74 g углеводы · 6.7 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 2.72 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.41 g |
| Углеводы, в отличие | 4.02 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.7 g |
| Энергия | |
| Энергия | 24 kcal |
| Воды | 92.15 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 86 mg |
| Железо, Fe | 1.18 mg |
| Магний, мг | 20 mg |
| Фосфор, P | 27 mg |
| Калий, K | 460 mg |
| Натрия, Na | 2 mg |
| Цинк Zn | 0.21 mg |
| Медь Cu | 0.14 mg |
| Марганец, Mn | 0.371 mg |
| Селен Se | 0.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 4238 IU |
| Витамин А, РАЭ | 212 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 35.5 mg |
| Тиамин | 0.139 mg |
| Рибофлавин | 0.38 mg |
| Никотиновая кислота | 1.267 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.044 mg |
| Витамин B-6 | 0.072 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 48 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 48 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 48 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.083 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.033 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.168 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.026 g |
| Треонин | 0.091 g |
| Изолейцин | 0.142 g |
| Лейцин | 0.214 g |
| Лизин | 0.134 g |
| Метионин | 0.043 g |
| Цистин | 0.035 g |
| Фенилаланин | 0.107 g |
| Тирозин | 0.097 g |
| Валин | 0.14 g |
| Аргинин | 0.12 g |
| Гистидин | 0.062 g |
| Сахаров | |
| Холин, всего | 21 mg |