Рокфор
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36900 Калорий | 36.9 Ккал |
| 25 g | 92250 Калорий | 92.25 Ккал |
| 50 g | 184500 Калорий | 184.5 Ккал |
| 100 g | 369000 Калорий | 369 Ккал |
| 250 g | 922500 Калорий | 922.5 Ккал |
| 500 g | 1845000 Калорий | 1845 Ккал |
| 1000 g | 3690000 Калорий | 3690 Ккал |
100 Грамм Рокфор = 369 Ккал
21.5g белки 30.6g жиры 2g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 21.54 g |
| Всего липидов (жиров) | 30.64 g |
| Углеводы, в отличие | 2 g |
| Другие | |
| Ясень | 6.44 g |
| Энергия | |
| Энергия | 369 kcal |
| Воды | 39.38 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 662 mg |
| Железо, Fe | 0.56 mg |
| Магний, мг | 30 mg |
| Фосфор, P | 392 mg |
| Калий, K | 91 mg |
| Натрия, Na | 1809 mg |
| Цинк Zn | 2.08 mg |
| Медь Cu | 0.034 mg |
| Марганец, Mn | 0.03 mg |
| Селен Se | 14.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 1047 IU |
| Ретинол | 290 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 294 mcg RAE |
| Тиамин | 0.04 mg |
| Рибофлавин | 0.586 mg |
| Никотиновая кислота | 0.734 mg |
| Пантотеновая кислота | 1.731 mg |
| Витамин B-6 | 0.124 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 49 mcg |
| Витамин B-12 | 0.64 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 49 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 49 mcg DFE |
| Холестерин | 90 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 19.263 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 8.474 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.32 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.303 g |
| Треонин | 0.965 g |
| Изолейцин | 1.217 g |
| Лейцин | 2.114 g |
| Лизин | 1.848 g |
| Метионин | 0.558 g |
| Цистин | 0.126 g |
| Фенилаланин | 1.023 g |
| Тирозин | 1.012 g |
| Валин | 1.614 g |
| Аргинин | 0.713 g |
| Гистидин | 0.602 g |
| Аланин | 0.969 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.181 g |
| Глутаминовая кислота | 3.67 g |
| Глицин | 0.148 g |
| Proline | 2.089 g |
| Серин | 1.772 g |
| Сахаров | |
| — | |