Queso blanco

Граммcalkcal
10 g 31000 Калорий 31 Ккал
25 g 77500 Калорий 77.5 Ккал
50 g 155000 Калорий 155 Ккал
100 g 310000 Калорий 310 Ккал
250 g 775000 Калорий 775 Ккал
500 g 1550000 Калорий 1550 Ккал
1000 g 3100000 Калорий 3100 Ккал


100 Грамм Queso blanco = 310 Ккал

20.4g белки 24.3g жиры 2.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка20.38 g
Всего липидов (жиров)24.31 g
Углеводы, в отличие2.53 g
Другие
Ясень4.07 g
Энергия
Энергия310 kcal
Воды48.7 g
Элементы
Кальций, Ca690 mg
Железо, Fe0.18 mg
Магний, мг29 mg
Фосфор, P467 mg
Калий, K126 mg
Натрия, Na704 mg
Цинк Zn3.06 mg
Медь Cu0.025 mg
Марганец, Mn0.021 mg
Селен Se13.8 mcg
Витамины
Витамина А, ме555 IU
Ретинол155 mcg
Витамин А, РАЭ157 mcg RAE
Тиамин0.048 mg
Рибофлавин0.23 mg
Никотиновая кислота0.035 mg
Пантотеновая кислота0.397 mg
Витамин B-60.086 mg
Витамин B-121.75 mcg
Холестерин70 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных13.661 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего6.459 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.149 g
Аминокислоты
Сахаров
Лактоза1.6 g
Сахаров, всего1.76 g
Каротин, бета23 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.47 mg
Витамин D27 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.7 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.7 mcg
Криптоксантин, бета2 mcg
Лютеин + зеаксантин3 mcg
Токоферол, гамма0.04 mg
Холин, всего15.4 mg
Витамин К (филлохинон)1.6 mcg
Бетаин0.9 mg
Галактоза0.16 g
Жирные кислоты, всего транс0.89 g
Жирные кислоты, всего транс monoenoic0.719 g
Жирные кислоты, всего транс polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg