Помидор
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3000 Калорий | 3 Ккал |
| 25 g | 7500 Калорий | 7.5 Ккал |
| 50 g | 15000 Калорий | 15 Ккал |
| 100 g | 30000 Калорий | 30 Ккал |
| 250 g | 75000 Калорий | 75 Ккал |
| 500 g | 150000 Калорий | 150 Ккал |
| 1000 g | 300000 Калорий | 300 Ккал |
100 Грамм Помидор = 30 Ккал
0.8g белки 0.3g жиры 6.6g углеводы /100g
- Суп, Помидор, Низким содержанием натрия, С водойКалорий · 30 kcal
белки · 0.79 g жиры · 0.28 g углеводы · 6.57 g - Суп, Помидор, Консервы, Подготовлено с равным объемом воды, КоммерческиеКалорий · 30 kcal
белки · 0.79 g жиры · 0.28 g углеводы · 6.57 g - Суп, Помидор, Сухой, Микс, Подготовлено с водойКалорий · 38 kcal
белки · 0.93 g жиры · 0.61 g углеводы · 7.17 g - Суп, Помидор, Консервы, Конденсированных, Снижение натрияКалорий · 65 kcal
белки · 1.61 g жиры · 0.56 g углеводы · 13.41 g - Суп, Помидор, Консервы, КонденсированныхКалорий · 60 kcal
белки · 1.61 g жиры · 0.56 g углеводы · 13.41 g - Суп, Помидор, Консервы, Подготовлено с равным объемом молоко обезжиренное (2%)Калорий · 55 kcal
белки · 2.49 g жиры · 1.3 g углеводы · 8.95 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 0.79 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.28 g |
| Углеводы, в отличие | 6.57 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.99 g |
| Энергия | |
| Энергия | 30 kcal |
| Воды | 91.38 g |
| Волокно, Общее диетическое | 0.6 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 8 mg |
| Железо, Fe | 0.54 mg |
| Магний, мг | 7 mg |
| Фосфор, P | 14 mg |
| Калий, K | 112 mg |
| Натрия, Na | 24 mg |
| Цинк Zn | 0.12 mg |
| Медь Cu | 0.083 mg |
| Марганец, Mn | 0.058 mg |
| Селен Se | 2.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 192 IU |
| Витамин А, РАЭ | 10 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 6.3 mg |
| Тиамин | 0.019 mg |
| Рибофлавин | 0.031 mg |
| Никотиновая кислота | 0.505 mg |
| Витамин B-6 | 0.042 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.076 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.088 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.093 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 3.97 g |
| Каротин, бета | 115 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.17 mg |
| Ликопин | 5345 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 44 mcg |
| Холин, всего | 6.3 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.5 mcg |