Состав |
Белка | 1.16 g |
Всего липидов (жиров) | 4.46 g |
Углеводы, в отличие | 5.2 g |
Другие |
Ясень | 1.31 g |
Энергия |
Энергия | 65 kcal |
Воды | 87.9 g |
Волокно, Общее диетическое | 0.3 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 15 mg |
Железо, Fe | 0.16 mg |
Магний, мг | 5 mg |
Фосфор, P | 19 mg |
Калий, K | 73 mg |
Натрия, Na | 416 mg |
Цинк Zn | 0.16 mg |
Медь Cu | 0.04 mg |
Селен Se | 3.7 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 375 IU |
Витамин А, РАЭ | 19 mcg RAE |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 4 mg |
Тиамин | 0.015 mg |
Рибофлавин | 0.017 mg |
Никотиновая кислота | 0.346 mg |
Витамин B-6 | 0.042 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 9 mcg |
Витамин B-12 | 0.02 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 9 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 9 mcg DFE |
Холестерин | 7 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.636 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.605 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.974 g |
Аминокислоты |
— |
Сахаров |
Сахаров, всего | 0.64 g |
Каротин, бета | 186 mcg |
Каротин, альфа- | 77 mcg |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.06 mg |
Ликопин | 54 mcg |
Лютеин + зеаксантин | 33 mcg |
Холин, всего | 12 mg |
Витамин К (филлохинон) | 2.3 mcg |