Крем из спаржи

Граммcalkcal
10 g 5900 Калорий 5.9 Ккал
25 g 14750 Калорий 14.75 Ккал
50 g 29500 Калорий 29.5 Ккал
100 g 59000 Калорий 59 Ккал
250 g 147500 Калорий 147.5 Ккал
500 g 295000 Калорий 295 Ккал
1000 g 590000 Калорий 590 Ккал


100 Грамм Крем из спаржи = 59 Ккал

2.5g белки 1.7g жиры 8.4g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка2.47 g
Всего липидов (жиров)1.73 g
Углеводы, в отличие8.42 g
Другие
Ясень0.49 g
Энергия
Энергия59 kcal
Воды86.9 g
Волокно, Общее диетическое2.1 g
Элементы
Кальций, Ca27 mg
Железо, Fe0.53 mg
Магний, мг14 mg
Фосфор, P47 mg
Калий, K158 mg
Натрия, Na24 mg
Цинк Zn0.48 mg
Медь Cu0.07 mg
Марганец, Mn0.15 mg
Селен Se2.8 mcg
Витамины
Витамина А, ме4132 IU
Витамин А, РАЭ207 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.1 mg
Тиамин0.032 mg
Рибофлавин0.052 mg
Никотиновая кислота0.72 mg
Пантотеновая кислота0.107 mg
Витамин B-60.072 mg
Фолиевой кислоты, всего5 mcg
Витамин B-120.01 mcg
Фолиевой кислоты, еда5 mcg
Фолиевой кислоты, DFE5 mcg DFE
Холестерин11 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных0.496 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.712 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.374 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахароза0.99 g
Сахаров, всего1.58 g
Каротин, бета2009 mcg
Каротин, альфа-938 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.32 mg
Витамин D3 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.1 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Лютеин + зеаксантин72 mcg
Холин, всего9.7 mg
Витамин К (филлохинон)3.4 mcg
Глюкоза (декстроза)0.32 g
Фруктоза0.27 g