Говядина и грибы

Граммcalkcal
10 g 6900 Калорий 6.9 Ккал
25 g 17250 Калорий 17.25 Ккал
50 g 34500 Калорий 34.5 Ккал
100 g 69000 Калорий 69 Ккал
250 g 172500 Калорий 172.5 Ккал
500 g 345000 Калорий 345 Ккал
1000 g 690000 Калорий 690 Ккал


100 Грамм Говядина и грибы = 69 Ккал

4.3g белки 2.3g жиры 9.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка4.3 g
Всего липидов (жиров)2.3 g
Углеводы, в отличие9.58 g
Другие
Ясень0.52 g
Энергия
Энергия69 kcal
Воды83.3 g
Волокно, Общее диетическое0.2 g
Элементы
Кальций, Ca13 mg
Железо, Fe0.97 mg
Магний, мг2 mg
Фосфор, P50 mg
Калий, K140 mg
Натрия, Na25 mg
Цинк Zn1.1 mg
Медь Cu0.1 mg
Селен Se2.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме1967 IU
Витамин А, РАЭ98 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота3 mg
Тиамин0.04 mg
Рибофлавин0.11 mg
Никотиновая кислота1.13 mg
Витамин B-60.06 mg
Фолиевой кислоты, всего5 mcg
Витамин B-120.26 mcg
Фолиевой кислоты, еда5 mcg
Фолиевой кислоты, DFE5 mcg DFE
Холестерин6 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных1.621 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.394 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.068 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего0.84 g
Каротин, бета961 mcg
Каротин, альфа-438 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.22 mg
Ликопин722 mcg
Лютеин + зеаксантин47 mcg
Холин, всего9.7 mg
Витамин К (филлохинон)3.5 mcg