Семена фенхеля
Грамм | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34500 Калорий | 34.5 Ккал |
25 g | 86250 Калорий | 86.25 Ккал |
50 g | 172500 Калорий | 172.5 Ккал |
100 g | 345000 Калорий | 345 Ккал |
250 g | 862500 Калорий | 862.5 Ккал |
500 g | 1725000 Калорий | 1725 Ккал |
1000 g | 3450000 Калорий | 3450 Ккал |
100 Грамм Семена фенхеля = 345 Ккал
15.8g белки 14.87g жиры 52.29g углеводы /100g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 15.8 g |
Всего липидов (жиров) | 14.87 g |
Углеводы, в отличие | 52.29 g |
Другие | |
Ясень | 8.22 g |
Энергия | |
Энергия | 345 kcal |
Воды | 8.81 g |
Волокно, Общее диетическое | 39.8 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 1196 mg |
Железо, Fe | 18.54 mg |
Магний, мг | 385 mg |
Фосфор, P | 487 mg |
Калий, K | 1694 mg |
Натрия, Na | 88 mg |
Цинк Zn | 3.7 mg |
Медь Cu | 1.067 mg |
Марганец, Mn | 6.533 mg |
Витамины | |
Витамина А, ме | 135 IU |
Витамин А, РАЭ | 7 mcg RAE |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 21 mg |
Тиамин | 0.408 mg |
Рибофлавин | 0.353 mg |
Никотиновая кислота | 6.05 mg |
Витамин B-6 | 0.47 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.48 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 9.91 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.69 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.253 g |
Треонин | 0.602 g |
Изолейцин | 0.695 g |
Лейцин | 0.996 g |
Лизин | 0.758 g |
Метионин | 0.301 g |
Цистин | 0.222 g |
Фенилаланин | 0.647 g |
Тирозин | 0.41 g |
Валин | 0.915 g |
Аргинин | 0.68 g |
Гистидин | 0.331 g |
Аланин | 0.789 g |
Аспарагиновая кислота | 1.833 g |
Глутаминовая кислота | 2.956 g |
Глицин | 1.107 g |
Proline | 0.9 g |
Серин | 0.9 g |
Сахаров | |
Фитостеролы | 66 mg |