Семена тмина

Граммcalkcal
10 g 17400 Калорий 17.4 Ккал
25 g 43500 Калорий 43.5 Ккал
50 g 87000 Калорий 87 Ккал
100 g 174000 Калорий 174 Ккал
250 g 435000 Калорий 435 Ккал
500 g 870000 Калорий 870 Ккал
1000 g 1740000 Калорий 1740 Ккал


100 Грамм Семена тмина = 174 Ккал

11.3g белки 13g жиры 3g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка11.26 g
Всего липидов (жиров)12.98 g
Углеводы, в отличие3.04 g
Другие
Ясень1.02 g
Энергия
Энергия174 kcal
Воды71.7 g
Элементы
Кальций, Ca207 mg
Железо, Fe0.38 mg
Магний, мг11 mg
Фосфор, P158 mg
Калий, K105 mg
Натрия, Na84 mg
Цинк Zn1.16 mg
Медь Cu0.021 mg
Марганец, Mn0.006 mg
Селен Se14.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме445 IU
Ретинол117 mcg
Витамин А, РАЭ120 mcg RAE
Тиамин0.013 mg
Рибофлавин0.195 mg
Никотиновая кислота0.104 mg
Пантотеновая кислота0.213 mg
Витамин B-60.043 mg
Фолиевой кислоты, всего12 mcg
Витамин B-120.34 mcg
Фолиевой кислоты, еда12 mcg
Фолиевой кислоты, DFE12 mcg DFE
Холестерин51 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных8.295 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего3.627 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.385 g
Аминокислоты
Триптофан0.125 g
Треонин0.517 g
Изолейцин0.589 g
Лейцин1.221 g
Лизин1.338 g
Метионин0.281 g
Цистин0.099 g
Фенилаланин0.556 g
Тирозин0.589 g
Валин0.692 g
Аргинин0.632 g
Гистидин0.459 g
Аланин0.499 g
Аспарагиновая кислота0.995 g
Глутаминовая кислота2.446 g
Глицин0.295 g
Proline1.066 g
Серин0.575 g
Сахаров
Сахаров, всего0.27 g
Каротин, бета33 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.11 mg
Витамин D10 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.2 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.2 mcg
Холин, всего17.5 mg
Витамин К (филлохинон)1.1 mcg