Петрушка

Граммcalkcal
10 g 29200 Калорий 29.2 Ккал
25 g 73000 Калорий 73 Ккал
50 g 146000 Калорий 146 Ккал
100 g 292000 Калорий 292 Ккал
250 g 730000 Калорий 730 Ккал
500 g 1460000 Калорий 1460 Ккал
1000 g 2920000 Калорий 2920 Ккал


100 Грамм Петрушка = 292 Ккал

26.6g белки 5.5g жиры 50.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка26.63 g
Всего липидов (жиров)5.48 g
Углеводы, в отличие50.64 g
Другие
Ясень11.36 g
Энергия
Энергия292 kcal
Воды5.89 g
Волокно, Общее диетическое26.7 g
Элементы
Кальций, Ca1140 mg
Железо, Fe22.04 mg
Магний, мг400 mg
Фосфор, P436 mg
Калий, K2683 mg
Натрия, Na452 mg
Цинк Zn5.44 mg
Медь Cu0.78 mg
Марганец, Mn9.81 mg
Селен Se14.1 mcg
Витамины
Витамина А, ме1939 IU
Витамин А, РАЭ97 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота125 mg
Тиамин0.196 mg
Рибофлавин2.383 mg
Никотиновая кислота9.943 mg
Пантотеновая кислота1.062 mg
Витамин B-60.9 mg
Фолиевой кислоты, всего180 mcg
Фолиевой кислоты, еда180 mcg
Фолиевой кислоты, DFE180 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.774 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.373 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,4.116 g
Аминокислоты
Триптофан0.475 g
Треонин1.193 g
Изолейцин1.546 g
Лейцин2.794 g
Лизин2.098 g
Метионин0.596 g
Цистин0.298 g
Фенилаланин1.712 g
Тирозин1.159 g
Валин2.021 g
Аргинин1.756 g
Гистидин0.718 g
Аланин1.778 g
Аспарагиновая кислота3.169 g
Глутаминовая кислота3.688 g
Глицин1.756 g
Proline2.01 g
Серин1.159 g
Сахаров
Сахароза4.09 g
Сахаров, всего7.27 g
Каротин, бета1152 mcg
Каротин, альфа-17 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)8.96 mg
Криптоксантин, бета4 mcg
Лютеин + зеаксантин2428 mcg
Токоферол, гамма1.53 mg
Холин, всего97.1 mg
Витамин К (филлохинон)1359.5 mcg
Бетаин1.7 mg
Токоферол, бета0.02 mg
Глюкоза (декстроза)2.76 g
Фруктоза0.42 g