| Состав |
| Белка | 14.14 g |
| Всего липидов (жиров) | 12.89 g |
| Углеводы, в отличие | 53.99 g |
| Другие |
| Ясень | 7.74 g |
| Энергия |
| Энергия | 282 kcal |
| Воды | 11.24 g |
| Волокно, Общее диетическое | 34.9 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 229 mg |
| Железо, Fe | 21.14 mg |
| Магний, мг | 178 mg |
| Фосфор, P | 314 mg |
| Калий, K | 2280 mg |
| Натрия, Na | 68 mg |
| Цинк Zn | 4.33 mg |
| Медь Cu | 0.713 mg |
| Марганец, Mn | 1.59 mg |
| Селен Se | 6.3 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 49254 IU |
| Витамин А, РАЭ | 2463 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.9 mg |
| Тиамин | 0.33 mg |
| Рибофлавин | 1.23 mg |
| Никотиновая кислота | 10.06 mg |
| Пантотеновая кислота | 2.51 mg |
| Витамин B-6 | 2.141 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 49 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 49 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 49 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 2.14 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.695 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 7.766 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.07 g |
| Треонин | 0.49 g |
| Изолейцин | 0.57 g |
| Лейцин | 0.92 g |
| Лизин | 0.69 g |
| Метионин | 0.2 g |
| Цистин | 0.23 g |
| Фенилаланин | 0.61 g |
| Тирозин | 0.38 g |
| Валин | 0.75 g |
| Аргинин | 0.89 g |
| Гистидин | 0.25 g |
| Аланин | 0.64 g |
| Аспарагиновая кислота | 2.85 g |
| Глутаминовая кислота | 2.26 g |
| Глицин | 0.78 g |
| Proline | 2.31 g |
| Серин | 0.61 g |
| Сахаров |
| Сахароза | 0.81 g |
| Сахаров, всего | 10.34 g |
| Каротин, бета | 26162 mcg |
| Каротин, альфа- | 595 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 29.83 mg |
| Криптоксантин, бета | 6186 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 18944 mcg |
| Токоферол, гамма | 3.25 mg |
| Токоферол, Дельта | 0.07 mg |
| Холин, всего | 51.5 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 80.3 mcg |
| Бетаин | 7.1 mg |
| Токоферол, бета | 0.35 mg |
| Фитостеролы | 175 mg |
| Глюкоза (декстроза) | 2.63 g |
| Фруктоза | 6.71 g |
| Галактоза | 0.19 g |