Листья кориандра

Граммcalkcal
10 g 35200 Калорий 35.2 Ккал
25 g 88000 Калорий 88 Ккал
50 g 176000 Калорий 176 Ккал
100 g 352000 Калорий 352 Ккал
250 g 880000 Калорий 880 Ккал
500 g 1760000 Калорий 1760 Ккал
1000 g 3520000 Калорий 3520 Ккал


100 Грамм Листья кориандра = 352 Ккал

23.8g белки 28.2g жиры 0.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка23.78 g
Всего липидов (жиров)28.2 g
Углеводы, в отличие0.57 g
Другие
Ясень2 g
Энергия
Энергия352 kcal
Воды45.45 g
Элементы
Кальций, Ca650 mg
Железо, Fe0.43 mg
Магний, мг24 mg
Фосфор, P360 mg
Калий, K136 mg
Натрия, Na534 mg
Цинк Zn2.6 mg
Медь Cu0.022 mg
Марганец, Mn0.011 mg
Селен Se14.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме1092 IU
Ретинол313 mcg
Витамин А, РАЭ315 mcg RAE
Тиамин0.014 mg
Рибофлавин0.24 mg
Никотиновая кислота0.06 mg
Пантотеновая кислота0.21 mg
Витамин B-60.053 mg
Фолиевой кислоты, всего18 mcg
Витамин B-121.5 mcg
Фолиевой кислоты, еда18 mcg
Фолиевой кислоты, DFE18 mcg DFE
Холестерин123 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных16.691 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего9.338 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.729 g
Аминокислоты
Триптофан0.343 g
Треонин0.876 g
Изолейцин1.446 g
Лейцин2.482 g
Лизин1.987 g
Метионин0.734 g
Цистин0.134 g
Фенилаланин1.323 g
Тирозин1.42 g
Валин1.707 g
Аргинин0.827 g
Гистидин0.686 g
Аланин0.79 g
Аспарагиновая кислота1.752 g
Глутаминовая кислота5.349 g
Глицин0.485 g
Proline2.892 g
Серин1.357 g
Сахаров
Сахаров, всего0.57 g
Каротин, бета29 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.24 mg
Витамин D21 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.5 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.5 mcg
Холин, всего15.4 mg
Витамин К (филлохинон)2.4 mcg