Кориандр посевной

Граммcalkcal
10 g 35100 Калорий 35.1 Ккал
25 g 87750 Калорий 87.75 Ккал
50 g 175500 Калорий 175.5 Ккал
100 g 351000 Калорий 351 Ккал
250 g 877500 Калорий 877.5 Ккал
500 g 1755000 Калорий 1755 Ккал
1000 g 3510000 Калорий 3510 Ккал


100 Грамм Кориандр посевной = 351 Ккал

25.6g белки 26.6g жиры 2.1g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка25.58 g
Всего липидов (жиров)26.62 g
Углеводы, в отличие2.14 g
Другие
Ясень4.71 g
Энергия
Энергия351 kcal
Воды40.95 g
Элементы
Кальций, Ca756 mg
Железо, Fe0.52 mg
Магний, мг28 mg
Фосфор, P496 mg
Калий, K138 mg
Натрия, Na876 mg
Цинк Zn3.23 mg
Медь Cu0.026 mg
Марганец, Mn0.01 mg
Селен Se14.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме880 IU
Ретинол230 mcg
Витамин А, РАЭ236 mcg RAE
Тиамин0.019 mg
Рибофлавин0.321 mg
Никотиновая кислота0.156 mg
Пантотеновая кислота0.476 mg
Витамин B-60.073 mg
Фолиевой кислоты, всего10 mcg
Витамин B-121.46 mcg
Фолиевой кислоты, еда10 mcg
Фолиевой кислоты, DFE10 mcg DFE
Холестерин69 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных17.078 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего7.393 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.769 g
Аминокислоты
Триптофан0.345 g
Треонин0.982 g
Изолейцин1.091 g
Лейцин2.297 g
Лизин2.646 g
Метионин0.686 g
Цистин0.116 g
Фенилаланин1.287 g
Тирозин1.52 g
Валин1.64 g
Аргинин1.022 g
Гистидин1.115 g
Аланин0.706 g
Аспарагиновая кислота1.744 g
Глутаминовая кислота6.235 g
Глицин0.433 g
Proline2.766 g
Серин1.471 g
Сахаров
Сахаров, всего0.56 g
Каротин, бета68 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.23 mg
Витамин D20 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.5 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.5 mcg
Холин, всего15.4 mg
Витамин К (филлохинон)2.2 mcg