Горчичное семя
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33400 Калорий | 33.4 Ккал |
| 25 g | 83500 Калорий | 83.5 Ккал |
| 50 g | 167000 Калорий | 167 Ккал |
| 100 g | 334000 Калорий | 334 Ккал |
| 250 g | 835000 Калорий | 835 Ккал |
| 500 g | 1670000 Калорий | 1670 Ккал |
| 1000 g | 3340000 Калорий | 3340 Ккал |
100 Грамм Горчичное семя = 334 Ккал
24.7g белки 25g жиры 2.1g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 24.73 g |
| Всего липидов (жиров) | 25.01 g |
| Углеводы, в отличие | 2.1 g |
| Другие | |
| Ясень | 5.85 g |
| Энергия | |
| Энергия | 334 kcal |
| Воды | 42.31 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 772 mg |
| Железо, Fe | 0.61 mg |
| Магний, мг | 29 mg |
| Фосфор, P | 762 mg |
| Калий, K | 216 mg |
| Натрия, Na | 1370 mg |
| Цинк Zn | 3.61 mg |
| Медь Cu | 0.027 mg |
| Марганец, Mn | 0.014 mg |
| Селен Se | 15.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 746 IU |
| Ретинол | 192 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 198 mcg RAE |
| Тиамин | 0.014 mg |
| Рибофлавин | 0.276 mg |
| Никотиновая кислота | 0.038 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.26 mg |
| Витамин B-6 | 0.036 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 6 mcg |
| Витамин B-12 | 1.23 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 6 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 6 mcg DFE |
| Холестерин | 85 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 16.045 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 7.046 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.622 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.36 g |
| Треонин | 0.802 g |
| Изолейцин | 1.143 g |
| Лейцин | 2.186 g |
| Лизин | 2.454 g |
| Метионин | 0.64 g |
| Цистин | 0.159 g |
| Фенилаланин | 1.256 g |
| Тирозин | 1.353 g |
| Валин | 1.481 g |
| Аргинин | 1.035 g |
| Гистидин | 1.008 g |
| Аланин | 0.62 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.519 g |
| Глутаминовая кислота | 5.132 g |
| Глицин | 0.407 g |
| Proline | 2.516 g |
| Серин | 1.194 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 1.23 g |
| Каротин, бета | 63 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.34 mg |
| Витамин D | 18 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.5 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Холин, всего | 36.2 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.2 mcg |