Гвоздика

Граммcalkcal
10 g 39200 Калорий 39.2 Ккал
25 g 98000 Калорий 98 Ккал
50 g 196000 Калорий 196 Ккал
100 g 392000 Калорий 392 Ккал
250 g 980000 Калорий 980 Ккал
500 g 1960000 Калорий 1960 Ккал
1000 g 3920000 Калорий 3920 Ккал


100 Грамм Гвоздика = 392 Ккал

35.8g белки 25.8g жиры 3.2g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка35.75 g
Всего липидов (жиров)25.83 g
Углеводы, в отличие3.22 g
Другие
Ясень6.04 g
Энергия
Энергия392 kcal
Воды29.16 g
Элементы
Кальций, Ca1184 mg
Железо, Fe0.82 mg
Магний, мг44 mg
Фосфор, P694 mg
Калий, K92 mg
Натрия, Na1602 mg
Цинк Zn2.75 mg
Медь Cu0.032 mg
Марганец, Mn0.02 mg
Селен Se22.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме781 IU
Ретинол201 mcg
Витамин А, РАЭ207 mcg RAE
Тиамин0.039 mg
Рибофлавин0.332 mg
Никотиновая кислота0.271 mg
Пантотеновая кислота0.453 mg
Витамин B-60.091 mg
Фолиевой кислоты, всего7 mcg
Витамин B-121.2 mcg
Фолиевой кислоты, еда7 mcg
Фолиевой кислоты, DFE7 mcg DFE
Холестерин68 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных16.41 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего7.515 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.569 g
Аминокислоты
Триптофан0.482 g
Треонин1.317 g
Изолейцин1.894 g
Лейцин3.452 g
Лизин3.306 g
Метионин0.958 g
Цистин0.235 g
Фенилаланин1.922 g
Тирозин1.995 g
Валин2.454 g
Аргинин1.317 g
Гистидин1.384 g
Аланин1.048 g
Аспарагиновая кислота2.236 g
Глутаминовая кислота8.209 g
Глицин0.622 g
Proline4.18 g
Серин2.068 g
Сахаров
Сахаров, всего0.8 g
Каротин, бета66 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.22 mg
Витамин D19 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.5 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.5 mcg
Холин, всего15.4 mg
Витамин К (филлохинон)1.7 mcg