Сметана

Граммcalkcal
10 g 18100 Калорий 18.1 Ккал
25 g 45250 Калорий 45.25 Ккал
50 g 90500 Калорий 90.5 Ккал
100 g 181000 Калорий 181 Ккал
250 g 452500 Калорий 452.5 Ккал
500 g 905000 Калорий 905 Ккал
1000 g 1810000 Калорий 1810 Ккал


100 Грамм Сметана = 181 Ккал

7g белки 14.1g жиры 7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка7 g
Всего липидов (жиров)14.1 g
Углеводы, в отличие7 g
Другие
Ясень0.9 g
Энергия
Энергия181 kcal
Воды71 g
Элементы
Кальций, Ca141 mg
Железо, Fe0.06 mg
Магний, мг11 mg
Фосфор, P85 mg
Калий, K211 mg
Натрия, Na70 mg
Цинк Zn0.27 mg
Медь Cu0.01 mg
Селен Se4.1 mcg
Витамины
Витамина А, ме436 IU
Ретинол117 mcg
Витамин А, РАЭ119 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.9 mg
Тиамин0.04 mg
Рибофлавин0.24 mg
Никотиновая кислота0.07 mg
Витамин B-60.02 mg
Фолиевой кислоты, всего11 mcg
Витамин B-120.3 mcg
Фолиевой кислоты, еда11 mcg
Фолиевой кислоты, DFE11 mcg DFE
Холестерин35 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных8.7 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего4.1 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.5 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего0.3 g
Каротин, бета27 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.4 mg
Витамин D10 IU
Витамин D3 (холекальциферол)0.3 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.3 mcg
Холин, всего19.2 mg
Витамин К (филлохинон)0.7 mcg