Сладкий картофель листья
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Калорий | 3.5 Ккал |
| 25 g | 8750 Калорий | 8.75 Ккал |
| 50 g | 17500 Калорий | 17.5 Ккал |
| 100 g | 35000 Калорий | 35 Ккал |
| 250 g | 87500 Калорий | 87.5 Ккал |
| 500 g | 175000 Калорий | 175 Ккал |
| 1000 g | 350000 Калорий | 350 Ккал |
100 Грамм Сладкий картофель листья = 35 Ккал
4g белки 0.3g жиры 6.4g углеводы /100g
- Сладкий картофель листья, СырьеКалорий · 35 kcal
белки · 4 g жиры · 0.3 g углеводы · 6.38 g - Сладкий картофель листья, Приготовленные, На пару, С сольюКалорий · 34 kcal
белки · 2.32 g жиры · 0.3 g углеводы · 7.32 g - Сладкий картофель листья, Приготовленные, На пару, Без солиКалорий · 34 kcal
белки · 2.32 g жиры · 0.3 g углеводы · 7.32 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 4 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.3 g |
| Углеводы, в отличие | 6.38 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.36 g |
| Энергия | |
| Энергия | 35 kcal |
| Воды | 87.96 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 37 mg |
| Железо, Fe | 1.01 mg |
| Магний, мг | 61 mg |
| Фосфор, P | 94 mg |
| Калий, K | 518 mg |
| Натрия, Na | 9 mg |
| Цинк Zn | 0.29 mg |
| Медь Cu | 0.037 mg |
| Марганец, Mn | 0.256 mg |
| Селен Se | 0.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 1028 IU |
| Витамин А, РАЭ | 51 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 11 mg |
| Тиамин | 0.156 mg |
| Рибофлавин | 0.345 mg |
| Никотиновая кислота | 1.13 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.225 mg |
| Витамин B-6 | 0.19 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 80 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 80 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 80 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.065 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.012 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.134 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.035 g |
| Лизин | 0.228 g |
| Метионин | 0.086 g |
| Цистин | 0.047 g |
| Сахаров | |
| — | |