Сезам муки

Грамм	cal	kcal
10 g	52600 Калорий	52.6 Ккал
25 g	131500 Калорий	131.5 Ккал
50 g	263000 Калорий	263 Ккал
100 g	526000 Калорий	526 Ккал
250 g	1315000 Калорий	1315 Ккал
500 g	2630000 Калорий	2630 Ккал
1000 g	5260000 Калорий	5260 Ккал

100 Грамм Сезам муки = 526 Ккал

30.8g белки 37.1g жиры 26.6g углеводы /100g

Семена, Сезам муки, Высоким содержанием жиров
Калорий · 526 kcal
белки · 30.78 g жиры · 37.1 g углеводы · 26.62 g
Семена, Сезам муки, Частично обезжиренная
Калорий · 382 kcal
белки · 40.32 g жиры · 11.89 g углеводы · 35.14 g
Семена, Сезам муки, Низкое содержание жира
Калорий · 333 kcal
белки · 50.14 g жиры · 1.75 g углеводы · 35.51 g

Элемент	Сумма /100g
Состав
Белка	30.78 g
Всего липидов (жиров)	37.1 g
Углеводы, в отличие	26.62 g
Другие
Ясень	4.6 g
Энергия
Энергия	526 kcal
Воды	0.9 g
Элементы
Кальций, Ca	159 mg
Железо, Fe	15.17 mg
Магний, мг	361 mg
Фосфор, P	807 mg
Калий, K	423 mg
Натрия, Na	41 mg
Цинк Zn	10.67 mg
Медь Cu	1.52 mg
Марганец, Mn	1.489 mg
Витамины
Витамина А, ме	69 IU
Витамин А, РАЭ	3 mcg RAE
Тиамин	2.684 mg
Рибофлавин	0.286 mg
Никотиновая кислота	13.369 mg
Пантотеновая кислота	2.928 mg
Витамин B-6	0.152 mg
Фолиевой кислоты, всего	31 mcg
Фолиевой кислоты, еда	31 mcg
Фолиевой кислоты, DFE	31 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных	5.196 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего	14.01 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,	16.261 g
Аминокислоты
Триптофан	0.674 g
Треонин	1.278 g
Изолейцин	1.324 g
Лейцин	2.358 g
Лизин	0.987 g
Метионин	1.016 g
Цистин	0.621 g
Фенилаланин	1.632 g
Тирозин	1.289 g
Валин	1.719 g
Аргинин	4.565 g
Гистидин	0.906 g
Аланин	1.609 g
Аспарагиновая кислота	2.858 g
Глутаминовая кислота	6.865 g
Глицин	2.108 g
Proline	1.406 g
Серин	1.679 g
Сахаров
—