Семена редьки
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Калорий | 4.3 Ккал |
| 25 g | 10750 Калорий | 10.75 Ккал |
| 50 g | 21500 Калорий | 21.5 Ккал |
| 100 g | 43000 Калорий | 43 Ккал |
| 250 g | 107500 Калорий | 107.5 Ккал |
| 500 g | 215000 Калорий | 215 Ккал |
| 1000 g | 430000 Калорий | 430 Ккал |
100 Грамм Семена редьки = 43 Ккал
3.8g белки 2.5g жиры 3.6g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 3.81 g |
| Всего липидов (жиров) | 2.53 g |
| Углеводы, в отличие | 3.6 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.53 g |
| Энергия | |
| Энергия | 43 kcal |
| Воды | 90.07 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 51 mg |
| Железо, Fe | 0.86 mg |
| Магний, мг | 44 mg |
| Фосфор, P | 113 mg |
| Калий, K | 86 mg |
| Натрия, Na | 6 mg |
| Цинк Zn | 0.56 mg |
| Медь Cu | 0.12 mg |
| Марганец, Mn | 0.26 mg |
| Селен Se | 0.6 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 391 IU |
| Витамин А, РАЭ | 20 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 28.9 mg |
| Тиамин | 0.102 mg |
| Рибофлавин | 0.103 mg |
| Никотиновая кислота | 2.853 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.733 mg |
| Витамин B-6 | 0.285 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 95 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 95 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 95 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.767 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.419 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.141 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| — | |